<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>Eten en drinken Archieven - Habla Mama</title>
	<atom:link href="https://hablamama.nl/onderwerp/eten-en-drinken/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://hablamama.nl/onderwerp/eten-en-drinken/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 04 Apr 2022 08:16:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.3.5</generator>

<image>
	<url>https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/01/Logo-Flavicon.png</url>
	<title>Eten en drinken Archieven - Habla Mama</title>
	<link>https://hablamama.nl/onderwerp/eten-en-drinken/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">188379351</site>	<item>
		<title>7x tips voor een relaxte voorbereiding voor je kerstdiner</title>
		<link>https://hablamama.nl/tips-voor-voorbereiding-kerstdiner/</link>
					<comments>https://hablamama.nl/tips-voor-voorbereiding-kerstdiner/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lizette]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Dec 2021 09:18:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Eten en drinken]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hablamama.nl/?p=1234</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sinterklaas hebben we uitgezwaaid, de laatste pepernoten worden opgegeten en we beginnen met de voorbereiding voor het kerstdiner. Waar je op 5 december met een gezellig avondje klaar bent met&#8230;</p>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/tips-voor-voorbereiding-kerstdiner/">7x tips voor een relaxte voorbereiding voor je kerstdiner</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><em>Sinterklaas hebben we uitgezwaaid, de laatste pepernoten worden opgegeten en we beginnen met de voorbereiding voor het kerstdiner. Waar je op 5 december met een gezellig avondje klaar bent met een zak strooigoed, een amandelstaaf en voor iedereen een chocoladeletter, vraagt het kerstdiner wel iets meer voorbereiding. En dat kan soms de nodige stress opleveren. Dat is natuurlijk super jammer, want het is vooral de feestvreugde die je zou willen hebben. De volgende tips gaan je helpen in een relaxte voorbereiding voor je kerstdiner.  </em></p>



<span id="more-1234"></span>



<h2 class="wp-block-heading">Tips voor een rexlate voorbereiding voor je kerstdiner</h2>



<p>Jingle bells, jingle bells! De kerstboom staat inmiddels te pronken in de woonkamer. De andere versiering wordt ook van de zolder gehaald zodra de Sint het land heeft verlaten. En daarna slaat de stress toe. Met wie doen we het kerstdiner? En op welke dag? Past dat in alle agenda&#8217;s? Kopen we wel of geen kadootjes voor elkaar? En wat lust iedereen eigenlijk? Eigenlijk is het bijzonder hoe twee dagen per jaar voor zoveel vragen kunnen zorgen. Met de juiste voorbereiding voor je kerstdiner wordt kerst <em>the most wonderful time of the year</em>!</p>



<h3 class="wp-block-heading">Begin in je voorbereiding voor het kerstdiner op tijd met plannen met je familie</h3>



<p>Het plannen vind ik het meest lastige van de hele voorbereiding van het kerstdiner. Zeker wanneer je te maken hebt met schoonfamilie en die ook weer schoonfamilie hebben. Het moet dan immers maar in alle agenda&#8217;s passen om op hetzelfde moment bij elkaar te zijn. </p>



<p>Al een aantal jaren hebben wij de traditie ontwikkeld dat we met de familie van Remco op kerstavond bij elkaar komen. Daardoor blijven er twee kerstdagen over om met mijn kant van de familie af te spreken. En zo komt het wonderbaarlijk eigenlijk ieder jaar wel goed. Voor de zekerheid beginnen we wel al in oktober met het afstemmen van de agenda&#8217;s. </p>



<p>Het kan echt lastig zijn om tijdens kerst samen te komen. Bijvoorbeeld omdat er meerdere kanten van een familie zijn, of omdat er familieleden op <a href="https://www.reismuts.nl/wintersport-in-oostenrijk/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">wintersport </a>zijn. In dat geval kun je ook kiezen voor een andere dag voor of na kerst. Kies je ervoor, dan heb je vaak wel de gezellige kerstversiering. Kies je een dag na nieuwjaar, dan is het meteen een mooie gelegenheid voor een nieuwjaarsborrel! </p>



<h3 class="wp-block-heading">Bedenk een menu dat past bij jouw kookkwaliteiten</h3>



<p>Ik ga geen kerstmenu&#8217;s met je delen. Ik geloof er namelijk vooral in dat je een menu moet samenstellen dat bij jouw smaak maar vooral ook bij jouw kookkwaliteiten past. Als je het heerlijk vind om uren in de keuken te staan, is kerstmis daar natuurlijk de perfecte gelegenheid voor. Ben je daar niet zo van? Dat is dan ook prima! Het zou vooral jammer zijn als je enorm hard je best hebt gedaan en het eten mislukt is. Voor inspiratie kun je bijvoorbeeld bij <a href="https://tc.tradetracker.net/?c=28068&amp;m=1415158&amp;a=397681&amp;r=&amp;u=" target="_blank" rel="noreferrer noopener sponsored nofollow">Jumbo </a>terecht voor makkelijke recepten, vegetarische recepten of budget recepten. En wil je toch iets proberen, maak het dan alvast eens in de weken voor kerstmis. </p>


<p><a href="https://tc.tradetracker.net/?c=28068&amp;m=1997200&amp;a=397681&amp;r=&amp;u=" target="_blank" rel="sponsored nofollow noopener"><img class=" lazy " fetchpriority="high" decoding="async" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-src="https://ti.tradetracker.net/?c=28068&amp;m=1997200&amp;a=397681&amp;r=&amp;t=html" width="970" height="250" border="0" alt=""></a></p>


<h3 class="wp-block-heading">Maak het jezelf makkelijk in de voorbereiding voor je kerstdiner</h3>



<p>December is de topmaand voor de supermarkten. Het is er vaak ook ontzettend druk. Maak het jezelf makkelijk en kies voor <a href="https://tc.tradetracker.net/?c=28068&amp;m=1415161&amp;a=397681&amp;r=&amp;u" target="_blank" rel="noreferrer noopener sponsored nofollow">online bestellen</a> van je boodschappen. Je boodschappen worden op een door jouw gekozen moment voor je deur geleverd. Je hoeft niet te sleuren met zware tassen of je tussen de drukte in de supermarkt te wurmen. <a href="https://hablamama.nl/7-voordelen-van-online-boodschappen-doen/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Online boodschappen doen heeft nog meer voordelen</a>. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Ga slim met je budget om</h3>



<p>In december ligt er altijd een uitgebreid assortiment in de schappen. Dat is vaak super lekker en onweerstaanbaar, maar het kan ook prijzig zijn. En wanneer je in je voorbereiding voor het kerstdiner rekening moet houden met misschien wel 15 familieleden of meer, kunnen de kosten voor een kerstdiner behoorlijk oplopen. Kijk eens naar de <a href="https://tc.tradetracker.net/?c=28068&amp;m=1415160&amp;a=397681&amp;r=&amp;u" target="_blank" rel="noreferrer noopener sponsored nofollow">actieproducten </a>in de supermarkt. Zo kun je slim met je budget omgaan en je ingrediënten op het juiste, voordelige moment kopen. Verse producten, zoals groenten en vlees, kun je natuurlijk pas net vooraf kopen. Maar kerstkransjes zijn tegenwoordig al vroeg te koop. En ijs kun je bijvoorbeeld lang in de vriezer bewaren en dus nu al prima kopen. </p>


<p><a href="https://tc.tradetracker.net/?c=28068&amp;m=1997198&amp;a=397681&amp;r=&amp;u=" target="_blank" rel="sponsored nofollow noopener"><img class=" lazy " decoding="async" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-src="https://ti.tradetracker.net/?c=28068&amp;m=1997198&amp;a=397681&amp;r=&amp;t=html" width="300" height="250" border="0" alt=""></a></p>


<h3 class="wp-block-heading">Doe het samen!</h3>



<p>Als ik aan kerst van vroeger denk, dan stond mama de hele dag in de keuken vanalles te maken dat we maar één keer per jaar aten. Een rollade, boontjes met spek, een garnalencocktail, dat soort dingen. Tegenwoordig zijn de kerstgerechten niet meer exclusief voor kerstmis. Dat vind ik soms wel jammer, want het maakt het dan net iets minder bijzonder voor mij. Maar het is tegenwoordig ook niet meer zo dat alleen mama in de keuken staat. Maak het kerstdiner samen! Spreek bijvoorbeeld in de voorbereiding voor het kerstdiner af wie welke gang maakt. Met vrienden leverde dit een verrassend lopend buffet op van sushi, frietjes en poffertjes. Met familie stemmen we het tegenwoordig wel iets beter af 😉 </p>



<h3 class="wp-block-heading">Denk aan de kerstgedachte </h3>



<p>Wat betekent kerst voor jou? Voor mij is kerst gezelligheid en samenzijn. Genieten van rode wijn en lekkere dingen. Een kadootje of twee onder de boom. Een foute kersttrui aan en samen kerstfilms kijken terwijl het buiten vriest. Ik kan me de lekkere dingen van vorige kerstdiners nog wel herinneren. Maar nog veel beter weet ik die ene grap van tante of die ene keer dat alle kinderen zo leuk spelletjes aan het spelen waren. Voel je stress in de voorbereiding van het kerstdiner opkomen? Bedenk dan waar je het voor doet. </p>



<p><strong>Een heel fijn, gezellig en lekker kerstdiner gewenst en veel succes en plezier met de voorbereiding voor je kerstdiner!</strong></p>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/tips-voor-voorbereiding-kerstdiner/">7x tips voor een relaxte voorbereiding voor je kerstdiner</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://hablamama.nl/tips-voor-voorbereiding-kerstdiner/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1234</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Welk handig keukenapparatuur is echt onmisbaar voor lekkere en snelle gerechten?</title>
		<link>https://hablamama.nl/welk-handig-keukenapparatuur-is-echt-onmisbaar/</link>
					<comments>https://hablamama.nl/welk-handig-keukenapparatuur-is-echt-onmisbaar/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lizette]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Dec 2021 11:50:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Eten en drinken]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Wonen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hablamama.nl/?p=1240</guid>

					<description><![CDATA[<p>De decembermaand is de feestmaand èn de maand van lekker eten. Hoewel ik enorm van lekker eten hou, hou ik er zelf niet zo van om de hele dag in&#8230;</p>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/welk-handig-keukenapparatuur-is-echt-onmisbaar/">Welk handig keukenapparatuur is echt onmisbaar voor lekkere en snelle gerechten?</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><em>De decembermaand is de feestmaand èn de maand van lekker eten. Hoewel ik enorm van lekker eten hou, hou ik er zelf niet zo van om de hele dag in de keuken te staan, terwijl de familie gezellig in de woonkamer zit. Ze kletsen, spelen spelletjes en kijken een familiefilm, terwijl ik druk met de pannen in de weer ben. Niet dus. Dat moet anders kunnen! Gelukkig is er heel handig keukenapparatuur dat je het leven in de keuken een stuk makkelijker maakt. En waarmee je ook bijzonder lekkere gerechten op tafel zet, in een mum van tijd. </em></p>



<span id="more-1240"></span>



<h2 class="wp-block-heading">Welk handig keukenapparatuur is echt onmisbaar?</h2>



<p>De ervaren koks en keukenprinsessen ga ik waarschijnlijk niets nieuws vertellen. Dit artikel is bedoeld voor de mama&#8217;s (en papa&#8217;s!) die niet gewend zijn uren in de keuken te staan, dat ook niet ambiëren en toch wel bijzonder lekkere dingen op tafel willen toveren. Daar zijn namelijk hele handige keukenapparaturen voor! Ik vertel je welke keukenapparatuur ik erg handig vind en wat ik er dan zoal mee maak. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Creatief met de airfryer</h3>



<p>Toen ik voor het eerst een <a href="https://www.otto.nl/huishoudelijk-beauty/airfryers/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">airfryer </a>ontdekte, zag ik het vooral als een gezonder alternatief voor een friteuse. Maar de frites en snacks vond ik eerlijk gezegd niet echt lekker. Inmiddels weet ik dat de airfryer zoveel meer dan dat is. Ik ben blij dat we er eentje in huis hebben. Naast &#8216;frituren&#8217; met hete lucht kan een airfryer grillen, braden, bakken, roosteren, warm houden en ontdooien. Dat is natuurlijk wel afhankelijk van welk model je kiest. Bij OTTO heb je een ruime keuze uit verschillende apparaten. Het grappige is dat wij er vooral al het andere mee doen in plaats van frituren. Wat ideetjes:</p>



<ul><li>Als speciaal ontbijt bak je kaizerbroodjes af in de airfryer met daarin een gekookt eitje. Je maakt van boven een holletje in het broodje en giet daar voorzichtig een rauw ei in. Vervolgens bak je het broodje met ei in 10 minuten op 180 graden. Eventueel kun je er wat kaas overheen raspen en eroverheen laten smelten. </li><li>Hou je van pan-tosti&#8217;s, dan is de airfryer ook ideaal. Er passen namelijk makkelijk dikkere boterhammen, waardoor je voor speciaal vloerbrood kunt kiezen dat je zelf lekker dik snijdt. Vervolgens beleg je de tosti naar keuze, bijvoorbeeld met mozzarella, tomaat en pesto. Je legt een plakje kaas over de bovenste boterham. Zet hem op 180 graden en 10 minuten later is je lekkere dikke en smeuïge tosti klaar! </li><li>Om groente een beetje speciaal te maken rooster je broccoli in de airfryer. Eerst kook je de broccoli kort. Daarna rooster je de roosjes ongeveer 8 minuten op 190 graden. Hou in de gaten dat ze niet te donker worden. De laatste minuut kun je er voor extra smaak geschaafde amandelen overheen strooien en meeroosteren. </li><li>In plaats van kipnuggets maak je met de airfryer in een handomdraai bloemkoolnuggets. De roosjes bloemkool haal je door een papje van melk en bloem met wat paprikapoeder, knoflookpoeder, peper en zout. Vervolgens haal je de roosjes door de panka en dan doe je ze op 190 graden 15 minuten in de airfryer. </li><li>De airfryer leent zich ook goed voor vleesgerechten met bladerdeeg, zoals beef Wellington of varkenshaas met champignons in bladerdeeg. Dat ziet er altijd zo kunstig uit, maar is dus in slechts 15 minuutjes in de airfryer gepiept! </li><li>Ik ben dol op chocolade en karamel. Voor een bijzondere dag kies ik dan ook graag voor een lava cakeje en ook die maak je eenvoudig en snel in de airfryer. Het <a href="https://www.eefkooktzo.nl/lava-cake-met-caramel/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">recept voor de lavacakjes</a> vind je hier. Maar je hebt natuurlijk geen zin om onder het hoofdgerecht al te moeten opstaan om het dessert te maken. Hoeft ook niet. Als je de voorbereiding al eerder hebt gedaan, dan hoeven de cakejes alleen nog maar een minuut of 7 op 160 graden in de airfryer. </li></ul>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-src="https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/12/loija-nguyen-Lf2dvyS-d2E-unsplash-beef-wellington-1024x683.jpg" alt="" class=" lazy wp-image-1246" data-srcset="https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/12/loija-nguyen-Lf2dvyS-d2E-unsplash-beef-wellington-1024x683.jpg 1024w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/12/loija-nguyen-Lf2dvyS-d2E-unsplash-beef-wellington-300x200.jpg 300w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/12/loija-nguyen-Lf2dvyS-d2E-unsplash-beef-wellington-768x512.jpg 768w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/12/loija-nguyen-Lf2dvyS-d2E-unsplash-beef-wellington-1536x1024.jpg 1536w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/12/loija-nguyen-Lf2dvyS-d2E-unsplash-beef-wellington-2048x1365.jpg 2048w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/12/loija-nguyen-Lf2dvyS-d2E-unsplash-beef-wellington-1920x1280.jpg 1920w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/12/loija-nguyen-Lf2dvyS-d2E-unsplash-beef-wellington-1170x780.jpg 1170w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/12/loija-nguyen-Lf2dvyS-d2E-unsplash-beef-wellington-585x390.jpg 585w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/12/loija-nguyen-Lf2dvyS-d2E-unsplash-beef-wellington-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>En zo zijn er nog veel meer recepten voor de airfryer. Gebruik je regelmatig de oven, dan herken je sommige gerechten misschien wel. En dan valt het je vast op dat de bereidingstijd overal gehalveerd is. Dat is één van de pluspunten van de airfryer als handig keukenapparatuur. Een ander pluspunt is dat er veel minder geur vanaf komt dan van een traditionele friteuse. De airfryer kan daarom best in de keuken staan terwijl je hem gebruikt. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Variatie met je tosti apparaat</h3>



<p>Bij handig keukenapparatuur denk je misschien aan hele ingewikkelde keukenmachines. Maar wist je dat je met een <a href="https://www.otto.nl/huishoudelijk-beauty/tosti-apparaten/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">tosti apparaat</a> ook enorm veel mogelijkheden hebt? Ook bij een tosti ijzer zijn de mogelijkheden die je hebt afhankelijk van je model. En ook voor tosti ijzers vind je bij OTTO een uitgebreide collectie. Heb je een tosti apparaat met driehoekige bakplaten, dan zal alles er in die vorm uitkomen. Maar er zijn ook tosti apparaten met verschillende toastplaten. Dan heb je nog meer mogelijkheden. </p>



<p>De tosti ham-kaas kennen we allemaal wel. Maar heb je voor een extra lekkere lunch of borrelhapje wel eens aan de volgende smaakcombinaties gedacht: </p>



<ul><li>Gerookte zalm met kruidenkaas</li><li>Geitenkaas met honing en tijm</li><li>Mozzarella met salami en verse tomaat</li><li>Brie met honing en Provençaalse kruiden en walnoten</li><li>Tonijn met ui, kaas en kappertjes</li></ul>



<p>En dan de mogelijkheden met een tosti apparaat met algemene grillplaat. Daarmee maak je eenvoudig heerlijke spiesjes van kip of zalm. Ook kun je er makkelijk ananas mee grillen, om vervolgens te verwerken in een lekker dessert met honing, pistache nootjes en slagroom. Voor de liefhebbers kun je een scheutje rum door de honing mengen. Waar ik een tosti apparaat vooral handig voor vind, is het grillen van groenten. </p>



<p>Naast dat een tosti apparaat je gerechten snel klaar maakt, is het apparaat ook nog eens eenvoudig schoon te maken. Wel zo handig wanneer er iemand een <a href="https://hablamama.nl/uit-eten-met-kind-met-voedselallergie/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">voedselallergie </a>heeft en bijvoorbeeld niet tegen kaas kan.  </p>



<h2 class="wp-block-heading">Andere handige tips </h2>



<p>De airfryer en tosti apparaat zijn dus twee van mijn fijne keukenhulpen die ervoor zorgen dat ik geen uren in de keuken hoef te staan. Met deze handige keukenapparaten tover ik in een handomdraai lekkere gerechten op tafel. </p>



<p>Naast dit handig keukenapparatuur zijn er andere slimme tips waarmee je je gerechten iets bijzonders meegeeft. Wat dacht je bijvoorbeeld van de aankleding van de tafel. Een mooi tafelkleed en servies doet een hele hoop. Ik vind het er altijd ook heel gezellig uitzien als de tafel netjes gedekt is, met het bestek netjes naast de borden gesorteerd en de borden op elkaar gestapeld. Ook vind ik de opmaak van de borden belangrijk. Een tosti lijkt maar een tosti, maar ziet er een stuk lekkerder uit met bijvoorbeeld wat rucola erbij.</p>



<p><strong>En zo kun je dus zonder enorme moeite en tijdsinvestering hele lekkere dingen op tafel zetten. Smakelijk eten! </strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="502" height="191" src="https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/06/Samen-met-Habla-Mama.png" alt="" class="wp-image-760" srcset="https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/06/Samen-met-Habla-Mama.png 502w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/06/Samen-met-Habla-Mama-300x114.png 300w" sizes="(max-width: 502px) 100vw, 502px" /></figure>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/welk-handig-keukenapparatuur-is-echt-onmisbaar/">Welk handig keukenapparatuur is echt onmisbaar voor lekkere en snelle gerechten?</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://hablamama.nl/welk-handig-keukenapparatuur-is-echt-onmisbaar/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1240</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Een kind met voedselallergie en uit eten, 5 slimme tips</title>
		<link>https://hablamama.nl/uit-eten-met-kind-met-voedselallergie/</link>
					<comments>https://hablamama.nl/uit-eten-met-kind-met-voedselallergie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lizette]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Jul 2021 13:06:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Er op uit]]></category>
		<category><![CDATA[Eten en drinken]]></category>
		<category><![CDATA[Kinderen]]></category>
		<category><![CDATA[voedselallergie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hablamama.nl/?p=892</guid>

					<description><![CDATA[<p>Je kindje heeft een voedselallergie en toch wil je graag met een gerust hart samen buiten de deur eten. Bijvoorbeeld wanneer je met je baby een dagje weg gaat of&#8230;</p>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/uit-eten-met-kind-met-voedselallergie/">Een kind met voedselallergie en uit eten, 5 slimme tips</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><em>Je kindje heeft een voedselallergie en toch wil je graag met een gerust hart samen buiten de deur eten. Bijvoorbeeld wanneer je met je <a href="https://hablamama.nl/dagje-weg-met-baby-1-jaar/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">baby een dagje weg</a> gaat of met het gezin op vakantie gaat. Dat kan hoor. Ik weet hoe het is om met verschillende voedselallergieën rekening te moeten houden. En toch lukte het om regelmatig samen met mijn kind met voedselallergie buiten de deur te eten. Ik deel mijn ervaring graag met je.  </em></p>



<span id="more-892"></span>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>E</strong>en kind met voedselallergie </h2>



<p>Kinderen kunnen allerlei vormen van allergie en intollerantie hebben. Regelmatig komen allergieën voor koemelk, ei, pinda en verschillende soorten fruit voor. In het begin is dit super vervelend. Vooral het ontdekken ervan. Ik ontdekte de koemelkallergie bij één van mijn zoontjes na een heftige allergische reactie en het is vreselijk om je kindje zo ziek te zien. Het goede nieuws is dat veel kinderen gelukkig over een hoop allergieën &#8216;heen&#8217; kunnen groeien. Met andere woorden, hoe ouder ze worden, des te beter ze toch tegen bepaald voedsel kunnen. </p>



<p>Inmiddels is er geen voedselallergie meer waar ik rekening mee hoef te houden. Maar ik weet nog heel goed hoe dat toen was. Thuis heb je alles zelf in de hand. En je weet daar door ervaring als het mis gaat hoe je <a href="https://hablamama.nl/waarom-ehbo-cursus-voor-kinderen-zo-belangrijk-is/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">EHBO bij je kind</a> toepast. Maar ik weet nog hoe ingewikkeld het dan soms kan zijn om een <a href="https://hablamama.nl/pretpark-met-jonge-kinderen/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">dagje naar een pretpark</a> te gaan. Een vakantie in een ander land vond ik nog veel spannender. Een vreemde keuken en ook nog eens een vreemde taal, als dat maar goed ging&#8230; Die spanning is natuurlijk nog sterker wanneer de reactie van je kind echt heel heftig is. Uit eten met kinderen kan soms al een uitdaging zijn (iets met stilzitten aan tafel), een allergie maakt de uitdaging nog groter. </p>



<p>De allergieën hebben me gelukkig niet weerhouden om te gaan en het is ook altijd goed gegaan. Op de situaties waarin ik twijfelde of me zorgen maakte bedacht ik slimme tips en die deel ik graag met je. </p>



<p>NB: <a href="https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/voedselovergevoeligheid.aspxjaar" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Een allergie en een intolerantie zijn twee verschillende dingen</a>. Voor het gemak noem ik het verder allergie; het doel van dit artikel is namelijk focussen op de manieren om ermee om te gaan. </p>



<h2 class="wp-block-heading">Tips voor uit eten met je kind met voedselallergie</h2>



<h3 class="wp-block-heading">1. Check vooraf de menukaart en bel voor mogelijkheden. </h3>



<p>Tegenwoordig is een hele hoop online te vinden. Zo ook de menukaarten van restaurants, pretparken, <a href="https://hablamama.nl/dierentuinen-in-nederland-dit-zijn-de-leukste/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">dierentuinen </a>en hotels. Daar kun je niet altijd alle benodigde informatie van aflezen, maar wel een eerste indruk opdoen. Vervolgens doe je er goed aan om telefonisch contact op te nemen, zodat je duidelijk je vragen kunt stellen over de ingrediënten. Het makkelijkste vraag je naar een leidinggevende of verantwoordelijke, omdat die je vaak beter inhoudelijk te woord kan staan dan een vakantiekracht. En vooral jezelf ervan kunt verzekeren dat de ingrediënten die tot een allergische reactie leiden er niet in zitten of weggelaten kunnen worden. In zo&#8217;n gesprek bemerk je zelf ook of degene aan de andere kant van de lijn er verstand van heeft en of je dus durft te vertrouwen op de informatie die je krijgt. </p>



<p>Een extra voordeel van vooraf telefonisch contact opnemen is dat &#8211; als er een uitzondering gemaakt moet worden &#8211; je dit vooraf al kunt afspreken. Zo maak je de kans groter dat er een alternatief is voor je kind met voedselallergie, in plaats van dat ze ter plekke iets moeten gaan regelen voor je. </p>



<h3 class="wp-block-heading">2. Neem zelf geschikt eten mee</h3>



<p>Naar pretparken en dierentuinen kun je eenvoudig zelf eten meenemen. Dat mag ook gewoon en zo heb je alles dat je kind met voedselallergie binnen krijgt helemaal zelf in de hand. In een horecagelegenheid werkt het vaak iets anders. Je komt er immers om te betalen voor voedsel en het is eigenlijk niet de bedoeling om zelf meegebrachte voedingswaarden te nuttigen. </p>



<p>Hoe jonger je kind is, des te makkelijker is het om zelf eten mee te nemen dat geschikt is voor je kind met voedselallergie. Niemand zal een opmerking maken wanneer je in een restaurant je dreumes een potje eten geeft dat je zelf hebt meegebracht. Gaat het om een ouder kindje, geef het dan gewoon even bij de bediening aan. Mijn ervaring is dat ze echt wel begrijpen dat je zelf boterhammen mee hebt genomen, nadat je begrepen hebt (bijvoorbeeld omdat je vooraf hebt gebeld) dat ze geen rekening kunnen houden met gluten in hun eigen bammetjes. </p>



<h3 class="wp-block-heading">3. Bied een vertaling of afbeelding aan</h3>



<p>In een vreemd land met een vreemde taal kan het spannend aanvoelen of je dan de voedselallergie van je kind wel voldoende kunt uitleggen. Ik kan je vertellen dat het best spannend is <a href="https://hablamama.nl/kindvriendelijke-landen-in-azie/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">met je gezin naar Azië</a> te gaan en gewokte noodles te eten met een kind dat allergisch is voor kippenei. In vrijwel iedere wokpan had wel ei gezeten. Wat dan kan helpen is om een afbeelding mee te nemen van wat je kind niet mag eten. Ook kun je de vertaling opzoeken, zodat je het lokale woord kunt noemen. </p>



<p>Ik dacht dat het moeilijk zou zijn om gerechten zonder ei te vinden in Azië en ik had in mijn backpack voor 2 weken aan &#8216;reserve-voeding&#8217; bij me. Ik tilde me een ongeluk, bij wijze van spreken, en eigenlijk best wel voor niks. Want overal merkte ik dat er veel begrip was en dat mensen maar al te graag met een goed alternatief kwamen, zodat mijn zoontje lekker en vers mee kon eten. </p>



<h3 class="wp-block-heading">4. Onthou de ketens waar je goed terecht kan</h3>



<p>Grote ketens zoals McDonalds, Burger King, Subway en Starbucks geven heel duidelijk aan hoe het met de allergenen in hun producten zit. Weet je welke producten je kind met voedselallergie bij de grotere ketens zonder problemen kan eten? Deze grote restaurants zitten door heel Nederland en sommige zelfs over de hele wereld. Ze bieden geen oplossing voor dagelijkse voeding. Maar kunnen wel een uitkomst zijn voor een dagje weg of op een moment dat je twijfelt over waar je kunt eten. </p>



<h3 class="wp-block-heading">5. Neem snacks mee</h3>



<p>Doordat je rekening moet houden met de voedselallergie van je kind en je daarom niet lukraak in ieder restaurant terecht kunt, is het verstandig snacks bij je te hebben. Zo kun je de eerste honger van je kind stillen. Of zelfs de trek verder stillen wanneer het onverhoopt in een restaurant toch tegenviel. De snack kan dienen als reservevoeding. </p>



<p>Op deze manier kun je toch in veel gevallen wel fijn een dagje weg, buiten de deur eten en op vakantie met je kind met voedselallergie. Heeft je kind middelen nodig bij een eventuele reactie, zoals een epi-pen of medicatie? Zorg dan natuurlijk dat je die altijd bij je hebt. </p>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/uit-eten-met-kind-met-voedselallergie/">Een kind met voedselallergie en uit eten, 5 slimme tips</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://hablamama.nl/uit-eten-met-kind-met-voedselallergie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">892</post-id>	</item>
		<item>
		<title>7 voordelen van online boodschappen doen</title>
		<link>https://hablamama.nl/7-voordelen-van-online-boodschappen-doen/</link>
					<comments>https://hablamama.nl/7-voordelen-van-online-boodschappen-doen/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lizette]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2021 14:23:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Eten en drinken]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Mama]]></category>
		<category><![CDATA[budgetvriendelijk]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hablamama.nl/?p=405</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hoewel de maatregelen van het afgelopen jaar vooral beperkend voelen, hebben ze ook goede veranderingen gebracht. Ik heb namelijk de voordelen van online boodschappen doen ontdekt. Toen ik in het&#8230;</p>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/7-voordelen-van-online-boodschappen-doen/">7 voordelen van online boodschappen doen</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><em>Hoewel de maatregelen van het afgelopen jaar vooral beperkend voelen, hebben ze ook goede veranderingen gebracht. Ik heb namelijk de voordelen van online boodschappen doen ontdekt. Toen ik in het derde trimester zwangerschap kwam en ik alle mogelijke risico&#8217;s op ziek worden wilde uitsluiten, wilden we namelijk niet meer naar de winkels toe moeten. We gingen over op online boodschappen doen. Ik vertel je over de voordelen die ik ervaar van het wekelijks online boodschappen bestellen. </em></p>



<span id="more-405"></span>



<h2 class="wp-block-heading">De voordelen van online boodschappen doen</h2>



<p>De aanleiding voor mij (en van mijn man Remco, want die doet eigenlijk meestal de boodschappen) om over te gaan op online boodschappen doen was om de drukke winkels te ontwijken in deze bijzondere tijd. Dat is een tijdelijke situatie. Die weliswaar nu al lang duurt, maar ooit weer over zal gaan. Daarnaast heb ik andere &#8211; blijvende &#8211; voordelen van online boodschappen doen ontdekt, waardoor ik er enthousiast over ben. Eens per week bestellen wij dus online. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Tijdbesparing door online boodschappen kiezen en laten bezorgen</h3>



<p>De grootste plus van online boodschappen doen vind ik de tijd die je ermee bespaart. Want tijd is kostbaar en die besteed ik liever aan <a href="https://hablamama.nl/dagje-weg-met-baby-1-jaar/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">leuke dingen doen met de kinderen</a>. De besparing zit &#8216;m op twee momenten. Ten eerste hoef je niet meer zelf naar de supermarkt voor je boodschappen. Het scheelt je dus een rit heen en terug. En het scheelt je de tijd in het zoeken naar de juiste producten. Bovendien kan boodschappen doen samen met je kind vrij tijdsintensief zijn.</p>



<p>Het andere moment van tijdbesparing is wanneer je je boodschappenlijstje maakt. Of je het nu opschrijft of in een app noteert, je schrijft steeds weer dezelfde dingen op. En je moet zelf bedenken wat je in een week wilt eten. De meeste supermarkten waar je online boodschappen kunt doen hebben een hele handige app die van je leert. Zo staan vaak de boodschappen die je vaker bestelt al aangegeven, zodat je die eenvoudig bijbestelt. Ook kun je bij de meeste gehele recepten in je online bestelling zetten. Dus je hoeft dan niet alle ingrediënten los aan te klikken. Ook dit bestelsysteem voor online boodschappen bespaart je dus tijd. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Online boodschappen beter voor je budget</h3>



<p>Door eens per week boodschappen online te doen, bestel ik met name producten die ik ook echt nodig heb. We bedenken een weekmenu, vullen dat aan met andere noodzakelijke dingen en klaar is de bestelling. In een supermarkt word ik vrij snel verleid tot <a href="https://www.bnnvara.nl/kassa/artikelen/artikel-impulsaankopen-waarom-blijven-we-ze-doen" target="_blank" rel="noreferrer noopener">impulsaankopen</a>. Vooral de lekkere dingen springen mij in het oog en kan ik dan echt niet laten liggen. (Daarom deed Remco ook meestal de boodschappen; hij heeft dat veel minder.) Die verleiding en impuls aankopen heb ik nauwelijks bij online boodschappen. Natuurlijk geeft de supermarkt ook dan aanbiedingen aan, maar de hele beleving is toch anders. Dit is één van de makkelijke <a href="https://www.pscheryl.nl/lifestyle/geld-besparen-huishouden-besparingstips-bezuinigingen-energie-verzekering/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">manieren om geld te besparen in je huishouden</a>. In deze blog geef ik je nog meer handige budget<a href="https://hablamama.nl/geld-besparen-als-gezin-budget-en-bespaartips/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">tips voor het besparen van geld</a>. </p>



<p>Bovendien zie je door het plaatsen van de producten in je digitale winkelmandje ook meteen wat je moet afrekenen voor je online boodschappen. Soms bij de kassa aangekomen verbaas ik me over wat ik moet afrekenen en dat heb je online dus niet. Daardoor zijn online boodschappen dus ook goed voor je budget. </p>



<p>Nog beter voor jouw budget is dat je met onze kortingscode <strong>REMCO652</strong> voor Picnic 5 euro korting krijgt op jouw eerste bestelling bij Picnic. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Gezondere keuzes door online te bestellen bij je supermarkt</h3>



<p>Zoals ik al vertelde, ik ben snel te verleiden tot impulsaankopen en dan vooral van lekkere dingen. En die zijn nou helaas vaak ook ongezond. Door online boodschappen te doen kies ik veel gerichter en daardoor vaak gezonder. Bovendien is bij Picnic niet alles leverbaar van wat er bijvoorbeeld bij <a href="https://tc.tradetracker.net/?c=28068&amp;m=1415158&amp;a=397681&amp;r=&amp;u=" target="_blank" rel="sponsored nofollow noopener">Jumbo.com</a>
aan koekjes en chocolade is. En wat je niet in huis hebt, eet je niet op. Dat geldt dus voor wat je niet in huis <em>hebt</em> en niet in huis <em>haalt</em>. </p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="707" src="https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/03/supermarkt-online-bestellen-boodschappen-1024x707.jpg" alt="voordelen online boodschappen doen" class="wp-image-411" srcset="https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/03/supermarkt-online-bestellen-boodschappen-1024x707.jpg 1024w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/03/supermarkt-online-bestellen-boodschappen-300x207.jpg 300w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/03/supermarkt-online-bestellen-boodschappen-768x530.jpg 768w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/03/supermarkt-online-bestellen-boodschappen-1170x808.jpg 1170w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/03/supermarkt-online-bestellen-boodschappen-585x404.jpg 585w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/03/supermarkt-online-bestellen-boodschappen.jpg 1280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading">Duurzaam bezig met online boodschappen</h3>



<p>Duurzaam boodschappen doen begint al met zorgen voor zo min mogelijk verspilling. Wanneer je tijdens het bestellen twijfelt of je nog komkommers hebt, dan kijk je even in je voorraadkast. En zo voorkom je dat je bijbestelt terwijl je het niet nodig hebt en misschien wel uiteindelijk weg moet gooien. </p>



<p>Daarnaast kijken supermarkten en hun bezorgservices steeds meer naar duurzaam transport. Bijvoorbeeld door de bezorgrondes zo efficiënt mogelijk te laten zijn. Je online boodschappen worden in plastic zakken of kratten geleverd waar statiegeld op zit. Toevallig is Picnic waar wij voor gekozen hebben als 100% online supermarkt extra bewust bezig met duurzaamheid. Met hun elektrische bezorgwagentjes dragen ze bij aan de besparing van Co2 van auto&#8217;s die naar supermarkten rijden. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Het gemak van je boodschappen online bestellen</h3>



<p>Naast de genoemde voordelen van online boodschappen is ook gemak iets dat als pluspunt genoemd mag worden. Je hoeft namelijk niet zelf te slepen met lege flessen naar de supermarkt of met zware tassen naar huis. Of wat denk je van een hele lading luiers of grote <a href="https://hablamama.nl/tips-voor-voorbereiding-kerstdiner/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">inkopen voor de feestdagen</a>! Je online bestelling wordt netjes bij je voordeur afgezet. Dit is extra handig met een feestje of wanneer je de voorraadkast weer eens wilt aanvullen. </p>



<p>Ook is het wel lekker makkelijk dat je de boodschappen kunt doen wanneer het jou uit komt, ook buiten openingstijden van de supermarkten. Vaak zet ik gaanderweg de week al boodschappen in de app waar ik dan opeens aan denk, zodat ik die niet vergeet. En tijdens mijn laatste <a href="https://hablamama.nl/zwangerschap-en-dreumes-peuter-thuis-tips-voor-meer-rust/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">zwangerschap toen er al een dreumes </a>thuis rond liep, vond ik online boodschappen doen heel handig. </p>



<p><a href="https://tc.tradetracker.net/?c=28068&amp;m=1935184&amp;a=397681&amp;r=&amp;u=" target="_blank" rel="sponsored nofollow noopener"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://ti.tradetracker.net/?c=28068&amp;m=1935184&amp;a=397681&amp;r=&amp;t=html" width="500" height="500" border="0" alt=""></a></p>



<h3 class="wp-block-heading">Geen supermarkt irritaties </h3>



<p>Geen winkelkarretje met een lam wieltje. Niemand die tegen je hielen aan rijdt. Geen jengelende peuter (die van een ander of die van jezelf). En niet meer bij de kasse hoeven wachten. Dat klinkt zalig hè? </p>



<h2 class="wp-block-heading">Nadelen van online boodschappen</h2>



<p>Na alle voordelen van online boodschappen doen bij jouw supermarkt zijn er ook nadelen. Zo moet je natuurlijk wel binnen het tijdvak dat er geleverd wordt thuis zijn. Dus op dat moment even spontaan ergens een kop koffie drinken kan niet. Vaak is het tijdvak wel slechts een uur. En bij enkele aanbieders krijg je op de dag een berichtje met een nog kleiner tijdvak wanneer je de bezorger kunt verwachten. </p>



<p>Daarnaast is er een minimale bestelwaarde voor de boodschappen. Deze verschilt per supermarkt. Met een weekmenu zit je wel zo aan die waarde. Verder, zoals ik al vertelde, is bijvoorbeeld bij Picnic het assortiment kleiner dan bij een Jumbo en Albert Heijn. Laatst wilde ik iets met orzo maken, maar dat hebben ze meestal niet in het assortiment helaas. Bovendien heb je met online boodschappen bestellen een hele andere ervaring. En af en toe vind ik het juist wel leuk om in een supermarkt te struinen of over de markt te snuffelen. </p>



<p>Het grootste nadeel vind ik dat je zelf de producten niet uit kiest. In de supermarkt pak ik de in mijn ogen mooiste bananen. En het zakje soepgroente met de langste houdbaarheid, want dat is pas voor over een paar dagen. Die regie geef je met online boodschappen wel helemaal uit handen. </p>



<h2 class="wp-block-heading">Kortingscode Picnic</h2>



<p>Met onze kortingscode <strong>REMCO652</strong> voor Picnic krijg je 5 euro korting op jouw eerste bestelling bij Picnic.</p>



<p><strong><em>Ben je ook enthousiast over de voordelen van online boodschappen doen? Waarom wel, of waarom niet? </em></strong></p>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/7-voordelen-van-online-boodschappen-doen/">7 voordelen van online boodschappen doen</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://hablamama.nl/7-voordelen-van-online-boodschappen-doen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>8</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">405</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
