<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Kinderen Archieven - Habla Mama</title>
	<atom:link href="https://hablamama.nl/onderwerp/kinderen/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://hablamama.nl/onderwerp/kinderen/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 09 Nov 2026 13:34:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.4</generator>

<image>
	<url>https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/01/Logo-Flavicon.png</url>
	<title>Kinderen Archieven - Habla Mama</title>
	<link>https://hablamama.nl/onderwerp/kinderen/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">188379351</site>	<item>
		<title>Bedrituelen met kinderen: 7 fijne ideeën voor een ontspannen afsluiting bij bedtijd</title>
		<link>https://hablamama.nl/bedrituelen-met-kinderen/</link>
					<comments>https://hablamama.nl/bedrituelen-met-kinderen/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lizette]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 13:18:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kinderen]]></category>
		<category><![CDATA[Kleuters]]></category>
		<category><![CDATA[Peuters]]></category>
		<category><![CDATA[slaap]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hablamama.nl/?p=1839</guid>

					<description><![CDATA[<p>De dag zit erop. De tanden zijn gepoetst, de pyjama&#8217;s aangetrokken en de kinderen liggen eindelijk in bed. Of nou ja, eindelijk… Want voor veel ouders is het naar bed&#8230;</p>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/bedrituelen-met-kinderen/">Bedrituelen met kinderen: 7 fijne ideeën voor een ontspannen afsluiting bij bedtijd</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><em>De dag zit erop. De tanden zijn gepoetst, de pyjama&#8217;s aangetrokken en de kinderen liggen eindelijk in bed. Of nou ja, eindelijk… Want voor veel ouders is het naar bed brengen van de kinderen niet altijd het meest ontspannen moment van de dag. Nog even een slokje water, een extra knuffel, een vraag of toch nog een verhaaltje. Herkenbaar?</em></p>



<span id="more-1839"></span>



<h2 class="wp-block-heading">Bedrituelen met kinderen: 7 fijne gewoontes bij bedtijd</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Een fijn bedritueel met kinderen kan helpen om de dag rustig af te sluiten. Het geeft kinderen houvast, zorgt voor een vertrouwd moment samen en helpt om de overgang van een drukke dag naar de nacht te maken. En eerlijk, ik vind het zelf ook wel prettig om samen fijn af te sluiten. Maar hoe ziet zo&#8217;n avondritueel eruit? En wat kun je allemaal doen voordat de kinderen gaan slapen?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Er zijn allerlei leuke manieren om van bedtijd een fijn moment te maken. Van samen terugblikken op de dag tot een stoeipartijtje of een gezellig voorleesmoment. Dit zijn zeven ideeën voor bedrituelen met kinderen die je eenvoudig thuis kunt uitproberen.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Waarom is een vast bedritueel voor kinderen fijn?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Onze kinderen (en volgens mij over het algemeen wel allen kinderen) hebben behoefte aan structuur en voorspelbaarheid. Een vast avondritueel helpt ze om te begrijpen dat de dag ten einde loopt. Door iedere avond een aantal herkenbare activiteiten te herhalen, ontstaat er een vertrouwd patroon. Dat kan bijdragen aan meer rust rondom bedtijd en maakt het voor kinderen makkelijker om de dag los te laten.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Een bedritueel hoeft helemaal niet ingewikkeld of uitgebreid te zijn. Het gaat vooral om de aandacht voor elkaar en het creëren van een fijn moment voordat iedereen gaat slapen. Juist die kleine momenten samen kunnen waardevol zijn. Zeker na een drukke dag waarop je elkaar misschien niet zoveel hebt gesproken.</p>



<h2 class="wp-block-heading">1. De vraag van vandaag: wat was het leukste moment?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Onlangs mocht ik voor JM Ouders vertellen over<a href="https://www.jmouders.nl/de-vraag-van-vandaag-en-taart-bij-het-ontbijt-zo-creeert-lizette-kleine-rituelen-grote-herinneringen/"> onze rituelen thuis</a>. Een van onze vaste bedrituelen thuis is de vraag van vandaag. Zodra de jongens in bed liggen, stellen we ze iedere avond dezelfde vraag: wat vond je vandaag het allerleukste?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Het is een eenvoudige vraag, maar de antwoorden zijn vaak verrassend. Soms gaat het over iets groots, zoals een uitstapje of een speelafspraak. Maar net zo vaak noemen ze iets heel kleins: een grapje tijdens het eten, een spelletje op school of een moment waarop ze ontzettend hebben gelachen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Door deze vraag iedere avond te stellen, leren kinderen bewust terug te kijken op hun dag en stil te staan bij de leuke momenten. Bovendien hoor ik soms dingen die ik anders helemaal niet had meegekregen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Het mooie is dat je er weinig voor nodig hebt. Alleen een paar minuten aandacht voor elkaar. Je kunt de vraag eventueel uitbreiden met: waar moest je vandaag om lachen? Of was er iets wat je moeilijk vond? Zo ontstaat er vanzelf een gesprekje voor het slapengaan.</p>



<h2 class="wp-block-heading">2. Slaapkops: een avondritueel met vraagkaartjes, opdrachten en affirmaties</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Wil je wat meer variatie in het afsluiten van de dag? Dan is het <a href="https://slaapkops.nl/product/slaapspel/">slaapspel van Slaapkops </a>een leuke optie. Het spel bestaat uit kaartjes waarmee je van het naar bed gaan een klein spelletje maakt.</p>



<p class="wp-block-paragraph">De kaartjes bevatten verschillende soorten vragen, opdrachten en affirmaties. Daardoor is iedere avond net even anders. De ene keer trek je een kaartje met een leuke vraag om samen over na te denken, de andere keer doe je een kleine opdracht of spreek je een positieve gedachte uit.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Het fijne aan deze manier van een bedritueel vind ik dat je kinderen op een speelse manier uitnodigt om te vertellen, na te denken en hun gevoelens te uiten. Affirmaties kunnen bovendien helpen om de dag met een positieve gedachte af te sluiten. Ik heb het spel gekregen om uit te proberen. De afwisseling in vragen en opdrachten vinden de kinderen leuk. Maar die affirmaties, waarvan ik eigenlijk dacht dat ze dat het minst interessant zouden vinden, zijn verrassend populair. En dat vind ik mooi, want het zijn krachtige zinnetjes die bijdragen aan hun positieve gevoelens en gedachten. Dat heeft <a href="https://slaapkops.nl/">Slaapkops </a>dus slim ontworpen! </p>



<p class="wp-block-paragraph">Waar de vraag van vandaag bij ons een vast terugkerend ritueel is, bieden de kaartjes van Slaapkops dus juist wat meer afwisseling. Ideaal voor kinderen die graag spelenderwijs bezig zijn en voor ouders die op zoek zijn naar nieuwe ideeën voor het avondritueel. En het doosje is ook nog eens compact genoeg om mee op vakantie te gaan. </p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="768" height="1024" data-id="1846" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-src="https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2026/11/Sem-slaapkops-2-768x1024.jpeg" alt="" class=" lazy wp-image-1846" data-srcset="https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2026/11/Sem-slaapkops-2-768x1024.jpeg 768w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2026/11/Sem-slaapkops-2-225x300.jpeg 225w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2026/11/Sem-slaapkops-2-1152x1536.jpeg 1152w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2026/11/Sem-slaapkops-2-1170x1560.jpeg 1170w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2026/11/Sem-slaapkops-2-585x780.jpeg 585w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2026/11/Sem-slaapkops-2.jpeg 1536w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="768" height="1024" data-id="1845" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-src="https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2026/11/Sem-Slaapkops-768x1024.jpeg" alt="" class=" lazy wp-image-1845" data-srcset="https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2026/11/Sem-Slaapkops-768x1024.jpeg 768w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2026/11/Sem-Slaapkops-225x300.jpeg 225w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2026/11/Sem-Slaapkops-1152x1536.jpeg 1152w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2026/11/Sem-Slaapkops-1170x1560.jpeg 1170w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2026/11/Sem-Slaapkops-585x780.jpeg 585w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2026/11/Sem-Slaapkops.jpeg 1536w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>
</figure>



<h2 class="wp-block-heading">3. Even lekker stoeien voor het slapengaan</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Een bedritueel hoeft niet altijd rustig en serieus te zijn. Bij ons thuis kan een beetje stoeien ook onderdeel zijn van het naar bed gaan. Even kietelen, gek doen, een kussengevecht of lekker samen dollen op bed.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Het voordeel? Kinderen kunnen hun energie kwijt en er ontstaat vaak een hoop plezier. Samen lachen en lichamelijk contact kunnen bovendien bijdragen aan een gevoel van verbondenheid. Het is een leuke manier om de dag samen af te sluiten.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Toch heeft stoeien voor het slapengaan ook een nadeel. Sommige kinderen worden er juist heel druk van. Waar de een na een paar minuten heerlijk ontspannen is, krijgt de ander er juist een tweede dosis energie van. Het kan dan lastig zijn om daarna de overgang naar slapen te maken. Wij doen stoeien daarom altijd beneden. Zodat het naar boven gaan een soort overgang is van actief naar slapen. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Kijk dus vooral naar wat bij jouw kind past. Wordt je kind enthousiast en duurt het daarna lang voordat het rustig wordt? Plan het stoeimoment dan wat eerder op de avond. Houd het bovendien speels en zorg ervoor dat iedereen zich prettig voelt.</p>



<h2 class="wp-block-heading">4. Samen een verhaaltje lezen</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Voorlezen is misschien wel een van de bekendste bedrituelen met kinderen. En niet zonder reden! Samen een boek lezen is een heerlijk rustmoment aan het einde van de dag.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Kies een boek dat past bij de leeftijd en interesses van je kind. Dat kan een kort prentenboek zijn, een grappig verhaal of juist een spannend hoofdstuk uit een groter boek dat je iedere avond een stukje verder leest.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Voorlezen stimuleert overigens de taalontwikkeling, vergroot de woordenschat en prikkelt de fantasie. Dus ook nog eens leerzaam en goed voor de ontwikkeling, naast een fijn moment samen. Daarnaast is het een fijn moment van onverdeelde aandacht. Even geen schermen, haast of andere afleidingen, maar samen verdwalen in een verhaal.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Een extra voordeel: kinderen gaan vaak vanzelf wat meer ontspannen wanneer je de dag afsluit met een rustig voorleesmoment. Maak er bijvoorbeeld een gewoonte van om iedere avond één boekje of één hoofdstuk te lezen. Onze gewoonte is dat ik in het weekend een extra lang verhaal lees uit boeken waar ik als kind uit voorgelezen werd. </p>



<h2 class="wp-block-heading">5. Een knuffelronde: iedereen krijgt een dikke welterustenknuffel</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Een klein ritueel met een groot effect: de knuffelronde. Neem iedere avond even de tijd om je kind een dikke knuffel te geven. Eventueel met een vast zinnetje erbij, zoals &#8216;ik hou van jou tot de maan en weer terug&#8217;.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Heb je meerdere kinderen? Dan kun je er een klein vast moment van maken waarbij iedereen zijn eigen knuffel en kus krijgt. Zo voelt ieder kind zich gezien en geliefd. Die één op één aandacht is echt belangrijk bij ons, merk ik. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Voor kinderen is lichamelijk contact een fijne manier om zich veilig en geborgen te voelen. Zeker na een drukke dag kan zo&#8217;n rustig moment helpen om de dag positief af te sluiten.</p>



<p class="wp-block-paragraph">En eerlijk is eerlijk: ook als ouder zijn dit van die kleine momenten waar ik later ongetwijfeld met veel plezier aan terugdenk.</p>



<h2 class="wp-block-heading">6. Een dankbaarheidsmoment: waar ben je vandaag blij mee?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Een andere leuke manier om de dag af te sluiten, is samen drie dingen benoemen waar je blij mee bent. Dat hoeven helemaal geen bijzondere gebeurtenissen te zijn.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Misschien was je blij met het lekkere eten, een vriendje dat met je speelde of de zon die scheen tijdens het buitenspelen. Ook iets kleins telt. Door regelmatig stil te staan bij positieve momenten, leren kinderen aandacht te hebben voor de fijne dingen in hun leven. Je kunt als ouder zelf ook meedoen en vertellen waar jij die dag blij van werd.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Een mooie bijkomstigheid is dat je kinderen zo ook leren dat niet iedere dag perfect hoeft te zijn om toch fijne momenten te bevatten. Bovendien zijn de dingen waar ze dankbaar voor zijn ook regelmatig verrassend. Van een hele dag in een pretpark waren ze bijvoorbeeld dankbaar voor de liedjes mogen uitzoeken in de auto. </p>



<h2 class="wp-block-heading">7. Samen fantaseren: waar zou je morgen naartoe willen?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Voor kinderen met een rijke fantasie is dit een heerlijk bedritueel. Vraag bijvoorbeeld waar ze morgen naartoe zouden willen als ze overal ter wereld naartoe konden reizen. Of wat ze zouden doen als ze één dag een superheld waren.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Je kunt het zo gek maken als je zelf wilt. Misschien willen ze naar een eiland vol snoep, vliegen als een draak of een nachtje slapen in een boomhut midden in het bos. Ik vond dit als kind ook zelf een fijne manier, alsof daarmee mijn droom al een beetje begon terwijl ik nog wakker was. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Dit soort fantasievragen zorgen vaak voor grappige gesprekken en bijzondere verhalen. Het geeft kinderen de ruimte om hun creativiteit te gebruiken en met een glimlach in slaap te vallen. Een leuke variant is om iedere avond één fantasievraag te stellen. Zo wordt het een herkenbaar moment waar kinderen naar uit kunnen kijken.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Maak van bedtijd jullie eigen fijne ritueel</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Of je nu kiest voor een verhaaltje, een knuffelronde, een spelletje of een gesprek over de dag: het belangrijkste van een bedritueel met kinderen is dat het bij jullie gezin past. Het hoeft niet perfect en zeker niet iedere avond hetzelfde te zijn.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Een combinatie van deze opties is natuurlijk ook mogelijk. Begin bijvoorbeeld met een beetje stoeien, lees daarna samen een verhaaltje en sluit af met de vraag van vandaag. Of wissel de vraag van vandaag af met de kaartjes van Slaapkops.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Het gaat uiteindelijk niet om hoe uitgebreid jullie avondritueel is, maar om het moment van aandacht, verbinding en geborgenheid. Want hoe druk de dag ook is geweest, samen de dag fijn afsluiten is misschien wel een van de mooiste kleine gezinsrituelen.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="502" height="191" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-src="https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/06/Samen-met-Habla-Mama.png" alt="" class=" lazy wp-image-760" data-srcset="https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/06/Samen-met-Habla-Mama.png 502w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/06/Samen-met-Habla-Mama-300x114.png 300w" sizes="(max-width: 502px) 100vw, 502px" /></figure>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/bedrituelen-met-kinderen/">Bedrituelen met kinderen: 7 fijne ideeën voor een ontspannen afsluiting bij bedtijd</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://hablamama.nl/bedrituelen-met-kinderen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1839</post-id>	</item>
		<item>
		<title>GPS horloge voor je kind: hulpmiddel of mode-item?</title>
		<link>https://hablamama.nl/gps-horloge-kind/</link>
					<comments>https://hablamama.nl/gps-horloge-kind/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lizette]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Jul 2025 11:38:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kinderen]]></category>
		<category><![CDATA[Spelen]]></category>
		<category><![CDATA[positief opvoeden]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hablamama.nl/?p=1813</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kinderen opvoeden in deze tijd vraagt om een ander evenwicht dan vroeger. We willen ze de ruimte geven om zelf de wereld te ontdekken, maar die wereld is zo anders&#8230;</p>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/gps-horloge-kind/">GPS horloge voor je kind: hulpmiddel of mode-item?</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><em>Kinderen opvoeden in deze tijd vraagt om een ander evenwicht dan vroeger. We willen ze de ruimte geven om zelf de wereld te ontdekken, maar die wereld is zo anders dan toen wij kind waren. We willen ook weten dat ze veilig zijn. En eerlijk is eerlijk: dat vind ik soms best een lastige balans. Gelukkig zijn er hulpmiddelen die kunnen ondersteunen bij het stapje voor stapje loslaten als ouder en groeien in vrijheid van je kind. Eén van die hulpmiddelen is een <a href="http://www.one2track.nl/gps-horloge-kind">GPS horloge voor je kind</a>.</em></p>



<span id="more-1813"></span>



<h2 class="wp-block-heading">GPS horloge voor je kind: hulpmiddel of overbodig?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Zelf was ik in het begin wat sceptisch over een GPS horloge voor kinderen. Hebben we echt zo&#8217;n horloge nodig om te weten waar ons kind is? Hoe mooi is het om je kind de vrijheid te kunnen geven zoals je die vroeger zelf als kind ervaarde. En ja, soms ging je dan net een hoekje verder fietsen dan je van je ouders mocht. Maar dat was leuk, uitdagend en uiteindelijk hoort dat er voor mijn gevoel bij. Maar na wat ervaringen als mama in de wereld van vandaag ben ik er wel anders over gaan denken. Niet omdat ik mijn kind wil controleren, maar omdat ik hem zelfstandigheid wil leren in een wereld die soms best overweldigend is.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Wat doet een GPS horloge voor kinderen eigenlijk?</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Een GPS horloge voor kinderen, ook wel kinder smartwatch genoemd, is een klein draagbaar horloge waarmee je kind eenvoudig met jou in contact kan blijven. Via GPS wordt de live locatie zichtbaar in een app op jouw telefoon weergegeven. Vaak kan je kind jou ermee bellen en gebeld worden door vooraf ingestelde nummers. Ook berichten versturen en soms zelfs beeldbellen zijn mogelijke opties. Een aantal modellen – zoals het <a href="http://www.one2track.nl/">GPS horloge van one2track</a> – biedt ook leuke extra’s zoals een stappenteller, fotocamera en rekenmachine. Je kiest zelf of je prepaid of met een abonnement wilt werken. </p>



<p class="wp-block-paragraph">En nee, het is geen speelgoed. Het is een tool die helpt bij een opvoedvraag die je als ouder vast herkent: hoe geef ik mijn kind vertrouwen én grenzen, zonder angst of controle? En dan op een leuke technologische manier die je naar je eigen smaak kunt aanpassen. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Stap voor stap samen naar vrijheid</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Kinderen hebben vrijheid nodig om zich te ontwikkelen. Zelf keuzes maken, fouten maken en zelf op ontdekking uit gaan is daarbij belangrijk. Maar ze hebben ook houvast en steun nodig. Ieder kind is ook weer anders. En je wilt dat ze dit allemaal binnen een veilige context leren. Het mooie van een GPS horloge is dat het je houvast biedt zonder dat je de bewegingsruimte van je kind beperkt of sterk beïnvloedt. Simpel gezegd: het is écht anders of dat jouw kind weet dat je het ziet of dat je kind jou niet ziet. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Denk bijvoorbeeld aan situaties zoals je kind leren om zelfstandig naar school te lopen of fietsen, je kind zelf een boodschap te laten halen en ook zonder jou buiten te laten spelen. In dat soort situaties heb ik ondervonden dat een smartwatch voor kinderen kan zorgen voor vertrouwen en gemoedsrust bij zowel je kind als bij jou. </p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2025/06/GPS-horloge-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-1818" srcset="https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2025/06/GPS-horloge-1024x683.jpg 1024w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2025/06/GPS-horloge-300x200.jpg 300w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2025/06/GPS-horloge-768x512.jpg 768w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2025/06/GPS-horloge-1170x780.jpg 1170w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2025/06/GPS-horloge-585x390.jpg 585w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2025/06/GPS-horloge-263x175.jpg 263w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2025/06/GPS-horloge.jpg 1536w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading">Vertrouwen versterken</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Wat ik heel belangrijk vind: een GPS horloge voor kinderen is géén vervanging van vertrouwen of communicatie. Het is een aanvulling. Bij ons thuis is het horloge een praktisch hulpmiddel bij het oefenen van zelfstandigheid. Bijvoorbeeld als mijn zoontje Mats van zes naar het schoolplein mag, net buiten ons zicht. Of als hij in de speeltuin achter het huis speelt, terwijl ik binnen ben. Ik vind het prettig te weten waar hij is en dat ik hem kan bellen als het tijd is om naar huis te komen. (Ook al kan hij kloklezen, dat wil niet zeggen dat hij dat doet, haha!)</p>



<p class="wp-block-paragraph">We hebben duidelijke afspraken: wanneer mag hij bellen. In het begin belde hij continu voor de lol en raakte het beltegoed al snel op aan gekke selfies. Ik vind het belangrijk dat het GPS horloge ondersteunt in zijn leerproces in zelfredzaamheid; het is geen spelcomputer. Maar als hij belt, zorg ik ook dat ik opneem. En hij doet dat ook als ik bel. </p>



<h3 class="wp-block-heading">GPS horloge voor kinderen voor meer veiligheid</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Het leven met kinderen zit vol onvoorspelbare momenten. Hij rent net even de hoek om en ziet je niet meer. Dan is even kunnen bellen fijn om te laten weten dat er geen paniek nodig is; we vinden elkaar zo weer terug. Of wat denk je bij een vakantie of <a href="https://hablamama.nl/verhuizen-met-jonge-kinderen-hoe-bereid-je-ze-voor/">verhuizing</a>, waarbij de hele omgeving nieuw voor ze is. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Aan de andere kant vind ik het wel belangrijk te realiseren dat het GPS horloge meer grip op je kind geeft, maar niet op de rest van de wereld. Mijn zoontje kan immers netjes bij een zebrapad oversteken, maar als een automobilist het niet ziet en niet op tijd zou remmen&#8230; Dus in dit voorbeeld is het nog steeds belangrijk &#8211; of misschien wel nog belangrijker &#8211; om je kind te leren met die zelfstandigheid om te gaan om zelf voor zijn veiligheid leren waken door zelf goed naar het verkeer te kijken. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Bewuste keuzes in de opvoeding</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Als ouder maak je bewuste keuzes in hoe je omgaat met de vrijheid, veiligheid en zelfstandigheid van je kind. En dat zal ook per kind verschillen. Het ene kind is al op jonge leeftijd zelfstandig en het andere zoekt zelf meer nabijheid van jou als ouder. Beide is helemaal oké. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Wat ik mooi vind aan de mogelijkheden met een GPS horloge voor je kind is dat het helpt bij het geven van meer ruimte aan je kind. Het horloge zie ik als een prettige back-up voor als het even spannend kan worden. En met de gekoppelde app heb je als ouder zelf regie op het gebruik van het horloge. Welke nummers mag je kind bellen en welke nummers mogen naar het horloge bellen? Welk telefoonnummer plaats je onder de SOS knop? Dat bepaal je eenvoudig zelf via de app en pas je ook weer makkelijk aan. Zo maak je het GPS horloge voor je kind helemaal een hulpmiddel op maat waar je samen jarenlang plezier van hebt. </p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="502" height="191" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-src="https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/06/Samen-met-Habla-Mama.png" alt="" class=" lazy wp-image-760" data-srcset="https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/06/Samen-met-Habla-Mama.png 502w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/06/Samen-met-Habla-Mama-300x114.png 300w" sizes="(max-width: 502px) 100vw, 502px" /></figure>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/gps-horloge-kind/">GPS horloge voor je kind: hulpmiddel of mode-item?</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://hablamama.nl/gps-horloge-kind/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1813</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Meditatie voor kinderen, een moment van rust in het dagelijks leven</title>
		<link>https://hablamama.nl/meditatie-voor-kinderen/</link>
					<comments>https://hablamama.nl/meditatie-voor-kinderen/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lizette]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Sep 2024 12:14:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kinderen]]></category>
		<category><![CDATA[Kleuters]]></category>
		<category><![CDATA[Spelen]]></category>
		<category><![CDATA[ontspanning]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hablamama.nl/?p=1766</guid>

					<description><![CDATA[<p>Als moeder van jonge kinderen is het dagelijks leven vaak gevuld met allerlei activiteiten (school, zwemles, sport). Met daaromheen allerlei emoties en indrukken. Of het nu gaat om de balans&#8230;</p>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/meditatie-voor-kinderen/">Meditatie voor kinderen, een moment van rust in het dagelijks leven</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><em>Als moeder van jonge kinderen is het dagelijks leven vaak gevuld met allerlei activiteiten (school, zwemles, sport). Met daaromheen allerlei emoties en indrukken. Of het nu gaat om de balans vinden tussen werk en opvoeding, de chaos van het dagelijks leven, of de uitdagingen die het ouderschap soms brengt; je bent er maar druk mee. En je kinderen ook. In deze drukte is het niet alleen belangrijk om zelf momenten van rust te vinden, maar ook om onze kinderen te helpen omgaan met de vele prikkels die ze dagelijks ervaren. Een prachtige manier om dit te doen is door mindfulness en meditatie in hun leven te introduceren.</em></p>



<span id="more-1766"></span>



<h2 class="wp-block-heading">Meditatie voor kinderen, mindfulness voor het gezin</h2>



<p class="wp-block-paragraph">De afgelopen jaren heeft mindfulness meer en meer een vaste plek gekregen binnen ons gezin. Wat begon als een persoonlijke zoektocht van mijzelf naar meer rust en balans, is uitgegroeid tot een waardevol onderdeel van onze gezinsroutine. Ik ontdekte dat mindfulness niet alleen mijzelf, maar ook mijn kinderen enorm helpt. Ze leren op die manier om te gaan met hun emoties, vinden meer rust in zichzelf (al is het maar even 😉 ) , en kunnen zich beter concentreren—allemaal vaardigheden die hen een leven lang van pas zullen komen. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Kinderen zijn vaak nog puur en onbevangen. Ze beleven de wereld om hen heen op een manier die wij als volwassenen soms zijn kwijtgeraakt. Wij vullen en interpreteren vanuit onze eerdere ervaringen. Juist omdat kinderen zo&#8217;n filter nog niet hebben opgebouwd, komt alles wat ze zien, horen en voelen vol binnen. Ik merk de waarde ervan om ze te leren hoe ze hiermee om kunnen gaan. Mindfulness en meditatie voor je gezin kan hier goed bij helpen. </p>



<h2 class="wp-block-heading">Meditatie voor kinderen: speels en ontspannen</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Hoewel kinderen doorgaans nog jong zijn en niet lang hun aandacht bij iets kunnen vasthouden, betekent dit niet dat zij niet kunnen mediteren. Integendeel, het kan juist op een speelse en toegankelijke manier. En door het samen te doen, is het ook nog eens een fijn moment van verbinding. Een kindermeditatie is eigenlijk een kort verhaaltje, ondersteund door rustgevende muziek, met een subtiele boodschap die hen helpt om even te ontspannen en in het moment te zijn. En het mooie is: om meditatie aan je kinderen over te brengen hoef je er echt niet zelf mega veel ervaring in te hebben. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Sinds kort gebruiken wij de Meditation Moments App met <a href="https://meditationmoments.nl/kinderen">meditaties voor kinderen</a>. Deze variëren in lengte, van een paar minuten tot een kwartiertje, zodat er altijd wel iets is dat past bij het moment en de aandachtsspanne van je kind. Wat ik vooral mooi vind, is dat het geen ‘moetje’ is. Het gaat erom dat het een ontspannen moment is, zonder verwachtingen of eisen. Ogen dicht of open, zitten of liggen—alles is goed, zolang je kind het leuk en fijn vindt. </p>



<h2 class="wp-block-heading">Hoe begin je met mediteren voor kinderen?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Wat ik al noemde, er zijn geen &#8216;moetjes&#8217;, geen strakke regels of &#8216;zo moe het&#8217;. Dat maakt het heel toegankelijk om er je eigen draai aan te geven. Eén van de meest voordehandliggende momenten is bij het naar bed gaan. Dan schakel je toch al de dag af en zou een meditatie moment goed in je avond ritueel kunnen passen. Ook in de ochtend kan het fijn zijn, zeker wanneer er bijvoorbeeld een spannende dag is. Een kinderfeestje, iets op school, je kent het vast wel dat je kind dan net even zenuwachtiger is dan normaal. En dat is niet erg, even in het hier en nu komen kan goed helpen om een stukje kalmte te vinden. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Zoals er geen regels zijn, hoef, je ook niet op vaste momenten te mediteren. Door het een vast onderdeel in je routine te maken, wordt het wel makkelijker om het echt te integreren. En een voordeel van vaker mediteren is dat het steeds vlotter zal gaan. Toch, ook al doe je het incidenteel, dan merk je al de voordelen ervan. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Is je kind erg fysiek? Dan is kinder yoga misschien ook iets om te combineren. Wij doen bijvoorbeeld wel eens wat oefeningen op de mat in de woonkamer en daarna laat ik ze luisteren naar een van de kindermeditaties. Mats (nu 5 jaar) pakt dat zelf echt goed en enthousiast op. Het verschilt natuurlijk per kind of en hoe groot de interesse erin. Sem (nu 3 jaar) is wat dat betreft veel speelser en kan nog moeilijk zijn aandacht bij een wat langere meditatie houden. Ook dat is helemaal prima. </p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><em>Ben jij benieuwd naar wat meditatie voor jouw kind kan betekenen? Misschien is het de moeite waard om het eens samen te proberen.</em></strong></p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="502" height="191" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-src="https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/06/Samen-met-Habla-Mama.png" alt="" class=" lazy wp-image-760" data-srcset="https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/06/Samen-met-Habla-Mama.png 502w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2021/06/Samen-met-Habla-Mama-300x114.png 300w" sizes="(max-width: 502px) 100vw, 502px" /></figure>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/meditatie-voor-kinderen/">Meditatie voor kinderen, een moment van rust in het dagelijks leven</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://hablamama.nl/meditatie-voor-kinderen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1766</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Slim shoppen voor je kleintje: De voordelen van kinderkleding online kopen</title>
		<link>https://hablamama.nl/kinderkleding-online-kopen-voordelen/</link>
					<comments>https://hablamama.nl/kinderkleding-online-kopen-voordelen/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lizette]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Nov 2023 12:48:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kinderen]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hablamama.nl/?p=1725</guid>

					<description><![CDATA[<p>Met alle drukte van het ouderschap is gemak vaak een onschatbare troef. Zo ook met het kopen van kleding. Minimaal twee keer per jaar zoek ik de kledingkasten van mijn&#8230;</p>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/kinderkleding-online-kopen-voordelen/">Slim shoppen voor je kleintje: De voordelen van kinderkleding online kopen</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><em>Met alle drukte van het ouderschap is gemak vaak een onschatbare troef. Zo ook met het kopen van kleding. Minimaal twee keer per jaar zoek ik de kledingkasten van mijn zoontjes uit. Zo haal ik kleding van een ander seizoen eruit, maar vooral sorteer ik alles op maat. Want man, wat groeien ze toch hard! Niet alleen dan, maar ook regelmatig tussendoor wil ik graag nieuwe kleding voor hen kopen. Met hen de stad in om te winkelen is &#8230; nou ja&#8230;. meestal een uitdaging. En dat snap ik, want shoppen is ook niet zo leuk als een speeltuin of wandelbos. Ontdek de handige wereld van online winkelen voor kinderkleding, waar snelheid en eenvoud hand in hand gaan. Online kinderkleding kopen vind ik echt een uitvinding!</em></p>



<span id="more-1725"></span>



<p class="wp-block-paragraph">Behoorlijk wat webshops met kinderkleding heb ik al uitgeprobeerd. Één van mijn favorieten is Kleertjes.com. Wanneer je via deze webshop online kinderkleding koopt, geniet je zeker van alle voordelen van het online shoppen. </p>



<h2 class="wp-block-heading">Wanneer het uitkomt</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Als moeder van kleine kinderen weet je: elke minuut telt en er zitten altijd te weinig minuten in een dag. Online kinderkleding shoppen biedt het gemak van thuiswinkelen, zonder de uitdaging die een gang naar de winkel kan betekenen. Via een webshop is het super eenvoudig om stijlvolle kinderkleding te vinden. Het makkelijkste vind ik ook nog eens gewoon met mijn smartphone. Soms vul ik mijn digitale winkelmandje gedurende de dag op de vrije momenten en bestel ik &#8217;s avonds. Ideaal! </p>



<h2 class="wp-block-heading">Snelle verzending</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Over dat &#8217;s avonds bestellen; lukt het voor 18 uur om de bestelling te plaatsen, dan heb je vaak de volgende dag je bestelling al in huis. De verzendservice is haast sneller dan dat ik met mijn drie kinderen de auto in kan om naar de winkel te rijden. Ik vind het echt een pré van online kinderkleding kopen. Want heb je iets voor dit weekend nodig, dan zou je dus nog op donderdag kunnen bestellen. Dat geldt trouwens ook voor <a href="https://www.kleertjes.com/speelgoed/">kinderspeelgoed</a>. Dat komt nog eens handig uit voor een verjaardagsfeestje in het weekend! </p>



<h2 class="wp-block-heading">Goede inspiratie</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Een ander voordeel van kinderkleding online kopen vind ik dat je verschillende combinaties van kleding ziet en daar krijg ik dan weer inspiratie van. Sommige matches zou ik zelf niet zo snel maken, maar zien er online wel leuk uit. Zo lijkt online bestellen eigenlijk alsof je het zo uit een magazine bestelt, super fijn!  Ook het filteren in kleding, zoals op Kleertjes.com, vind ik handig. Zo kun je makkelijk kiezen voor <a href="https://www.kleertjes.com/kinder-kleding/meisjes/">meisjeskleding</a> voor je dochter. En wat ik bovendien op deze webshop fijn vind, is dat merkkleding goed betaalbaar is. Zo is het nog eens extra leuk om een nieuwe outfit voor je kinderen online te kopen. </p>



<h2 class="wp-block-heading">Vlotte retournering wanneer nodig</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Soms kan het kiezen van de juiste maat voor kinderkleding een uitdaging kan zijn. Bijvoorbeeld een winterjas, dat vind ik echt zoiets dat qua maat net even anders kan vallen. Een klantvriendelijke retourprocedure, zoals bij Kleertjes.com, vind ik dan ook een dikke plus van online kinderkleding kopen. Natuurlijk denk ik dan wel aan duurzaamheid; liever bestel ik geen dubbele maten om extra transporten te voorkomen. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Waarom moeilijk doen als het ook makkelijk kan? Ik bespaar liever tijd op shoppen en koop zo toch de leukste outfits voor mijn zoontjes. Zo houden we weer tijd over om <a href="https://hablamama.nl/leukste-uitjes-met-kinderen-omgeving-eindhoven/">samen andere leuke dingen te doen</a>. </p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Dit bericht is in <a href="https://hablamama.nl/samenwerken-met-habla-mama/">samenwerking </a>tot stand gekomen. Wil je ook samenwerken met mama- en lifestyleblog Habla Mama, neem dan gerust contact op. </em></p>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/kinderkleding-online-kopen-voordelen/">Slim shoppen voor je kleintje: De voordelen van kinderkleding online kopen</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://hablamama.nl/kinderkleding-online-kopen-voordelen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1725</post-id>	</item>
		<item>
		<title>5x Leukste speelgoed voor een peuter</title>
		<link>https://hablamama.nl/5x-leukste-speelgoed-voor-een-peuter/</link>
					<comments>https://hablamama.nl/5x-leukste-speelgoed-voor-een-peuter/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lizette]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Apr 2023 17:27:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kinderen]]></category>
		<category><![CDATA[Peuters]]></category>
		<category><![CDATA[kado]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hablamama.nl/?p=1659</guid>

					<description><![CDATA[<p>Peuters zijn dol op speelgoed dat hun verbeelding en ontwikkeling prikkelt. Ik vind het als ouder belangrijk om speelgoed te vinden dat bij hun leeftijd past, waar ze plezier aan&#8230;</p>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/5x-leukste-speelgoed-voor-een-peuter/">5x Leukste speelgoed voor een peuter</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><em>Peuters zijn dol op speelgoed dat hun verbeelding en ontwikkeling prikkelt. Ik vind het als ouder belangrijk om speelgoed te vinden dat bij hun leeftijd past, waar ze plezier aan beleven en dat hen helpt bij het ontwikkelen van hun motorische en cognitieve vaardigheden. Hoe vind je nou het leukste speelgoed voor een peuter? Deze keer ga ik je eens niet alleen maar speelgoed onder de neus schuiven. Ik ga je meenemen in waarom bepaald speelgoed nou juist leuk voor je peuter is. Zo kun je namelijk zelf goed kiezen wat het leukste speelgoed voor jouw peuter is. Deze vijf tips brengen je op ideeën. </em></p>



<span id="more-1659"></span>



<h2 class="wp-block-heading">Leukste speelgoed voor een peuter</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Het vinden van het juiste speelgoed voor kinderen tussen 2 en 4 jaar kan een uitdaging zijn. Ze hebben de behoefte om te verkennen, te leren en plezier te hebben, dus het is belangrijk om speelgoed te vinden dat hun groeiende vaardigheden en interesses stimuleert. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Kies speelgoed dat de fijne motoriek stimuleert</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Kinderen van 2 tot 4 jaar ontwikkelen hun fijne motoriek en hand-oog coördinatie. Speelgoed dat deze vaardigheden stimuleert, is daarom ideaal. Denk bijvoorbeeld aan puzzels, <a href="https://www.kinderspel.net/nl/grote-softblokken/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">grote legoblokken</a>, stapelspeelgoed en speelgoed dat ze kunnen manipuleren met hun handen, zoals klei en zand. Dit soort speelgoed voor peuters helpt namelijk bij het ontwikkelen van de fijne motoriek en leert kinderen hun handen te gebruiken om torens te bouwen of vormen te maken. Bovendien vinden mijn zoontjes spelen met klei en zand ook fijn aanvoelen, wat weer op een positieve manier prikkels geeft. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Kies speelgoed dat de verbeelding prikkelt</h3>



<p class="wp-block-paragraph">De meeste peuters beginnen de wereld om hen heen te verkennen en steeds meer te begrijpen. Speelgoed dat hun verbeelding prikkelt, zoals verkleedkleding, speelgoedkeukens, speelgoedauto&#8217;s en blokken, is daarom ideaal. Creatief spel wordt gestimuleerd en het speelgoed helpt kinderen de wereld om hen heen te verkennen en te begrijpen. Mijn zoontjes spelen graag rollenspelen, waarin ze een dappere brandweerman zijn of mama in hun eigen keukentje nadoen. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Kies speelgoed dat de lichaamsbeweging bevordert</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Vaak hebben peuters veel energie. Die jongens van mij zijn constant in beweging. Speelgoed dat lichaamsbeweging bevordert, zoals loopfietsen, ballen en speeltenten, is daarom hardstikke leuk. Het opbouwen van kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie, dat zijn allemaal voordelen van dit soort speelgoed voor peuters. Wij hebben de tuin vol met <a href="https://www.kinderspel.net/nl/balans-speelgoed/buitenspeelgoed/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">buitenspeelgoed voor 3 jaar</a>. Zo kunnen mijn peuter en kleuter zich er lekker mee uitleven. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Kies speelgoed dat de taalontwikkeling stimuleert</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Tussen de leeftijd van 2 en 4 jaar ontwikkelen peuters hun taalvaardigheden. Speelgoed dat deze ontwikkeling stimuleert, is daarom erg leuk om te geven en hen verder uit te dagen. Denk bijvoorbeeld aan boeken, maar ook poppen en knuffels. Boeken helpen peuters met nieuwe woorden te leren en zinnen te vormen, door samen regelmatig een verhaaltje te lezen. Wij doen dat iedere dag in ieder geval voor het slapengaan als bedritueel. Met poppen en knuffels kunnen peuters hun communicatievaardigheden ontwikkelen, door met hun speelvriendjes te kletsen. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Kies speelgoed dat de cognitieve ontwikkeling stimuleert</h3>



<p class="wp-block-paragraph">In hun ontdekkingsfase is speelgoed dat de cognitieve ontwikkeling van peuters stimuleert, zoals vormsorteerders, magnetische spellen en geheugenspellen, erg leuk om mee te spelen en uitdagend voor ze. Dit soort speelgoed helpt bij het ontwikkelen van probleemoplossende vaardigheden, geheugen, aandacht en concentratie. Dat zijn allemaal kwaliteiten die ook de rest van het leven goed van pas komen. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Het vinden van het leukste speelgoed voor je peuter is een kwestie van het vinden van een balans tussen stimulatie, plezier en ontwikkeling. Door te kiezen voor speelgoed dat hun groeiende vaardigheden en interesses stimuleert, kan speelgoed een belangrijke rol spelen in hun ontwikkeling en hen helpen om te leren, verkennen en plezier te hebben. En door die ontwikkelingen heeft je peuter dus een leven lang plezier van het leukste speelgoed voor jouw peuter! </p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Dit bericht is in samenwerking tot stand gekomen. Wil je daar meer over weten, lees dan verder op&nbsp;<a href="https://hablamama.nl/samenwerken-met-habla-mama/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">samenwerken met Habla Mama</a>.</em></p>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/5x-leukste-speelgoed-voor-een-peuter/">5x Leukste speelgoed voor een peuter</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://hablamama.nl/5x-leukste-speelgoed-voor-een-peuter/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1659</post-id>	</item>
		<item>
		<title>5x Date night gewoon bij je thuis</title>
		<link>https://hablamama.nl/date-night-thuis/</link>
					<comments>https://hablamama.nl/date-night-thuis/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lizette]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Apr 2023 09:24:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kinderen]]></category>
		<category><![CDATA[Selfcare]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hablamama.nl/?p=1648</guid>

					<description><![CDATA[<p>Regelmatig hoor en lees ik dat het best ingewikkeld kan zijn om voldoende tijd met je partner door te brengen zonder de kinderen. En ik ervaar dat zelf ook zo.&#8230;</p>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/date-night-thuis/">5x Date night gewoon bij je thuis</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><em>Regelmatig hoor en lees ik dat het best ingewikkeld kan zijn om voldoende tijd met je partner door te brengen zonder de kinderen. En ik ervaar dat zelf ook zo. Een grootouder of buurvrouw die kan oppassen maakt het makkelijker om een date te plannen. Of je huurt een oppas in. Maar als dat vangnet er niet is en de oppas een keer niet kan, schiet je date er al snel bij in. En dat is jammer, want ik vind het belangrijk voor de onderlinge verbinding. Een date thuis terwijl de kinderen boven liggen te slapen kan een geweldige manier zijn om de romantiek en intimiteit in je relatie dan te behouden. Ik geef je vijf ideëen voor een date night gewoon bij je thuis. </em></p>



<span id="more-1648"></span>



<h2 class="wp-block-heading">Date night gewoon bij je thuis</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Een date thuis kan net zo romantisch en leuk zijn als een date buitenshuis. Met de juiste planning en sfeer kan je een geweldige avond hebben zonder het huis te verlaten. Zo zal de date pas kunnen &#8220;beginnen&#8221; als de kinderen op bed liggen. En ik vind het handig een dag te kiezen waarop je niet bij voorbaat al super moe bent. Want dan ben je misschien sneller genegen om de date af te blazen en dat is natuurlijk niet de bedoeling. </p>



<h3 class="wp-block-heading">#1 Thuis uit eten</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Wanneer wij buitenshuis een date hebben, gaan we eigenlijk altijd uit eten. Wij houden toevallig gewoon van lekker eten. Waarom zou je dat dan niet ook thuis kunnen doen. Remco kan ik bijvoorbeeld blij verrassen met <a href="https://inamood.nl/bbq-vlees/spareribs-bestellen/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">spareribs bestellen</a>, want daar is hij dol op. Wordt het weer wat beter, dan kun je <a href="https://inamood.nl/bbq-vlees/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">BBQ vlees bestellen bij INAMOOD</a>. Hoe gezellig is het om samen onder het genot van een drankje op een zomeravond buiten te grillen. Ik heb er nu al zin in!</p>



<h3 class="wp-block-heading">#2 Spelletjesavond</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Een spelletjesavond staat gegarandeerd voor lachen en samen plezier maken. Haal een paar favoriete spellen van de zolder, zoals Monopoly, Scrabble of de Kolonisten van Kartan, en speel samen een paar rondes. Vergeet niet om wat lekkere hapjes en drankjes klaar te zetten om het extra gezellig te maken.</p>



<h3 class="wp-block-heading">#3 Proeverij</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Kom ik weer aan met eten, maar dat vind ik gewoon erg gezellig voor een date night thuis. Boek een proeverij of maak er zelf eentje. Bijvoorbeeld met wijn of bier, als je dat drinkt. Ik zou alleen niet teveel drinken; de kinderen liggen immers wel boven te slapen. Maar een proeverij kan ook met bijvoorbeeld kaas. Jammie!</p>



<h3 class="wp-block-heading">#4 Thuisbioscoop</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Maak van je woonkamer een thuisbioscoop. En dan dus niet gewoon de TV op Netflix slingeren, maar echt alles zoals je ook in de bios zou doen. Haal wat popcorn en frisdrank in huis en kies samen een film uit die jullie allebei leuk vinden. Dim de lichten en geniet samen op de date night thuis van de film. Maak er een gezellige avond van met bijvoorbeeld cocktails en samen liggen in een <a href="https://www.dehangmat.nl/hangmatsets">hangmat met standaard</a>. Of kies een knus avondje samen onder een deken. Je kan een romantische komedie kiezen om het extra gezellig te maken of juist een hele spannende om nog meer tegen elkaar aan te kruipen.</p>



<h3 class="wp-block-heading">#5 Creatief aan de gang</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Wat je date night thuis echt eens anders maakt dan anders, is door er iets creatiefs van te maken. Haal bijvoorbeeld teken- of schildermateriaal in huis en maak een portret van elkaar of een gezamenlijk schilderij. Je kunt ook samen een scrapbook maken met herinneringen aan jullie relatie en gezin. Als jullie het allebei leuk vinden om te schrijven, kun je samen een kort verhaal schrijven of elkaar liefdesbrieven schrijven. Ik vind het altijd wel leuk om met elkaar stil te staan bij onze relatie voor de <a href="https://hablamama.nl/tropenjaren-genieten-van-kleine-momenten/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">tropenjaren met kinderen</a> onze aandacht vroegen. Het kan een leuke manier zijn om samen iets nieuws te creëren en om jullie creativiteit te stimuleren. En anders is het sowieso lachen geblazen met elkaar! </p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Dit bericht is in samenwerking tot stand gekomen. Wil je daar meer over weten, lees dan verder op&nbsp;<a href="https://hablamama.nl/samenwerken-met-habla-mama/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">samenwerken met Habla Mama</a>.</em></p>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/date-night-thuis/">5x Date night gewoon bij je thuis</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://hablamama.nl/date-night-thuis/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1648</post-id>	</item>
		<item>
		<title>8x Leuk kraamcadeau voor een tweede of derde baby</title>
		<link>https://hablamama.nl/leuk-kraamcadeau-voor-tweede-derde-baby/</link>
					<comments>https://hablamama.nl/leuk-kraamcadeau-voor-tweede-derde-baby/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lizette]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Mar 2023 18:57:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Baby's]]></category>
		<category><![CDATA[Kinderen]]></category>
		<category><![CDATA[kado]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hablamama.nl/?p=1643</guid>

					<description><![CDATA[<p>Als de ouders al een eerste kindje hebben, hebben ze waarschijnlijk al veel van de basisbenodigdheden voor een baby in huis. En is het nieuwe babytje van hetzelfde geslacht, dan&#8230;</p>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/leuk-kraamcadeau-voor-tweede-derde-baby/">8x Leuk kraamcadeau voor een tweede of derde baby</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><em>Als de ouders al een eerste kindje hebben, hebben ze waarschijnlijk al veel van de basisbenodigdheden voor een baby in huis. En is het nieuwe babytje van hetzelfde geslacht, dan zullen ze ook al behoorlijk wat kleertjes hebben. Dan wordt het wel een beetje lastig om een leuk kraamcadeau te geven aan een tweede of derde baby. Ikzelf vind persoonlijke kadootjes een uitkomst. Dus iets met de naam, zoals een <a href="https://www.treetoys.nl/speenkoorden" target="_blank" rel="noreferrer noopener">speenkoord met naam</a> erop. En zo zijn er nog meer ideeën. </em></p>



<span id="more-1643"></span>



<h2 class="wp-block-heading">Leuk kraamcadeau voor een tweede of derde baby</h2>



<h3 class="wp-block-heading">Een gepersonaliseerde deken</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Elke baby kan een zachte en warme deken gebruiken om in te knuffelen en te slapen. Kies er een met een persoonlijk tintje, bijvoorbeeld door de naam van de baby erop te borduren. Ook kun je er eentje laten maken met de kleuren van de babykamer, zodat de deken daar mooi tot zijn recht komt. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Een naamslinger</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Een naamslinger is een prachtig kraamcadeau voor een tweede of derde baby. Een naamslinger is een persoonlijk en uniek cadeau dat de ouders zeker zullen waarderen. Je kunt kiezen uit verschillende materialen en kleuren om ervoor te zorgen dat de slinger perfect bij de stijl van de babykamer past. En voor later is het mooi om als herinnering aan de geboorte van de baby te bewaren. Een naamslinger of een speenkoord met naam is een geweldig kraamcadeau voor een tweede of derde baby. Deze kun je laten maken bij <a href="https://www.treetoys.nl" target="_blank" rel="noreferrer noopener">TreeToys</a>.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Een draagzak</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Als de ouders al een kindje hebben rondlopen, kan een draagzak een handig hulpmiddel zijn om de baby dicht bij zich te houden. Want zo hebben ze hun handen vrij om te spelen of andere dingen te doen. Met twee kinderen kom je namelijk al snel handen te kort. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Een gepersonaliseerde broodtrommel</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Soms is het gewoon heel lastig om een kraamcadeau voor een tweede of derde baby te vinden. Baby&#8217;s doen immers nog niet zoveel, dus veel dingen zijn voor als ze wat ouder zijn. Het lijkt nog ver weg, maar ooit gaat het kleine babytje naar school. Een broodtrommel met de naam van de baby erop is niet alleen schattig, maar ook praktisch voor later.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Een bijzonder sieraad voor de mama</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Met kraamvisite denk je misschien als eerste aan een cadeau voor de nieuwe baby. Maar zeker met een tweede of derde kindje is er vaak al veel aanwezig. Wat dacht je daarom van een bijzonder en persoonlijk cadeau voor de mama! Bijvoorbeeld een <a href="https://www.mi-vida.nl/sieraden/kettingen/initiaal-kettingen/">initiaal ketting</a>. Dat is een ketting met een letter en in dit geval van de newborn baby. Soms hebben moeders er al eentje van hun eerste, maar een tweede of derde kindje is natuurlijk net zo bijzonder. De mama zal erg blij zijn met zo’n bijzonder sieraad.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Een familie fotoshoot</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Met een nieuw gezinslid is het leuk om mooie foto&#8217;s te hebben om te koesteren. Geef een <a href="https://hablamama.nl/tips-familie-fotoshoot/">familie fotoshoot</a> cadeau aan het gezin, zodat ze professionele foto&#8217;s hebben om het kersverse gezinslid erbij te verwelkomen en foto&#8217;s op te hangen in hun huis.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Een gepersonaliseerde groeimeter</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Oh wat gaat de tijd snel! En toch is het ook leuk om de groei van je kindje bij te houden. Geef een gepersonaliseerde groeimeter cadeau die de ouders kunnen ophangen in de babykamer om de lengte van de baby bij te houden. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Een cadeaubon voor een maaltijdservice</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Met een kind was avondeten al soms spitsuur, met een nieuwe baby kan het nog moeilijker zijn om tijd te vinden om te koken. Een cadeaubon voor een maaltijdservice kan daarom een ​​geweldig cadeau zijn, zodat de ouders zich geen zorgen hoeven te maken over het avondeten.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Oh ja, en al deze ideeën voor een leuk kraamcadeau voor een tweede of derde baby werken natuurlijk ook voor een vierde, vijfde,&#8230; Je snapt &#8216;m! </p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Dit bericht is in samenwerking tot stand gekomen. Wil je daar meer over weten, lees dan verder op <a href="https://hablamama.nl/samenwerken-met-habla-mama/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">samenwerken met Habla Mama</a>. </em></p>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/leuk-kraamcadeau-voor-tweede-derde-baby/">8x Leuk kraamcadeau voor een tweede of derde baby</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://hablamama.nl/leuk-kraamcadeau-voor-tweede-derde-baby/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1643</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Hittegolf: Kleine kinderen en hitte: 10 tips!</title>
		<link>https://hablamama.nl/kleine-kinderen-en-hitte-hittegolf-10-tips/</link>
					<comments>https://hablamama.nl/kleine-kinderen-en-hitte-hittegolf-10-tips/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lizette]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Jul 2022 15:37:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kinderen]]></category>
		<category><![CDATA[Kleuters]]></category>
		<category><![CDATA[Peuters]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hablamama.nl/?p=1488</guid>

					<description><![CDATA[<p>De zomervakantie is begonnen en veel gezinnen trekken naar het zuiden van Europa en andere warme bestemmingen voor een welverdiende vakantie. Ook in Nederland hebben we momenteel een echte zomer&#8230;</p>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/kleine-kinderen-en-hitte-hittegolf-10-tips/">Hittegolf: Kleine kinderen en hitte: 10 tips!</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><em>De zomervakantie is begonnen en veel gezinnen trekken naar het zuiden van Europa en andere warme bestemmingen voor een welverdiende vakantie. Ook in Nederland hebben we momenteel een echte zomer met tropische temperaturen. Heerlijk als je vrij bent en niets hoeft te doen. Soms is de hitte voor kleine kinderen best een uitdaging. </em></p>



<span id="more-1488"></span>



<h2 class="wp-block-heading">Kleine kinderen en een hittegolf: dit kun je doen!</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Peuters en jongere kinderen voelen vaak zelf nog niet goed hoe ze zich voelen onder de zon en hoge temperaturen. En ze geven dat dus ook nog niet goed aan. Daarom is het met warm weer extra belangrijk op een aantal dingen te letten. Ik deel een aantal tips met je om met je kleine kinderen de hittegolf en hete dagen te trotseren.</p>



<h3 class="wp-block-heading">#1 Drinken, drinken, drinken</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Kinderen zijn net mensen 😉 Dus net zoals dat het voor ons belangrijk is, is het ook voor kleine kinderen belangrijk om genoeg te drinken. Water, (zelfgemaakte) ijsthee, (suikervrije) ranja, er gaan momenteel kannen per dag doorheen. Zelfs met die warmte vraagt mijn oudste nog steeds nauwelijks om drinken. Om het extra interessant te maken, kun je een speciale drinkbeker gebruiken. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Voor <a href="https://www.oudersvannu.nl/nieuws/experts-geef-je-baby-jonger-dan-6-maanden-geen-water-ook-niet-tijdens-hittegolf/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">baby&#8217;s jonger dan 6 maanden is het belangrijk <em>geen </em>water</a> te geven. Experts waarschuwen dan namelijk voor een aantal gevaren. Wel kun je extra borstvoeding of een flesje geven aan je baby bij heet weer. </p>



<h3 class="wp-block-heading">#2 Pas op met hete dingen</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Pas om met alles dat door de zon (te) heet wordt. Tegels in de tuin kunnen enorm heet worden met de zon erop. Dan kan met blote voetjes over de tegels lopen heel pijnlijk zijn voor kinderen. Daarom zijn slippers of sandalen verstandig. Ook bijvoorbeeld het zwarte zadel op een autootje of loopfiets kan pijnlijk heet worden. Dat soort speelgoed probeer ik altijd een beetje in de schaduw te laten staan. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Ontstaat er een blaar van de hitte? Met een <a href="https://hablamama.nl/waarom-ehbo-cursus-voor-kinderen-zo-belangrijk-is/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">EHBO cursus voor kinderen</a> leer je wat je daar het beste mee kunt doen.  </p>



<h3 class="wp-block-heading">#3 Smeren, smeren, smeren</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Sommige ouders zweren bij UV pakjes met korte of lange mouwen. Ik heb die ook wel eens gebruikt toen mijn zoontjes nog een baby waren. Nu lopen ze als peuter in de tuin vaak in een luier en blote billen rond. En op bijvoorbeeld een camping of zwemplas in een leuk zwembroekje. Wat je je kleine kinderen ook aandoet met hitte, smeer ze regelmatig in. Met felle zon mag dat zelfs ieder uur. En dan van top tot teen. Factor 50 it is! </p>



<h3 class="wp-block-heading">#4 Ook goed eten</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Met warm weer heb ik zelf altijd minder trek in eten. En dat lijkt bij mijn zoontjes hetzelfde te zijn. Om te zorgen dat ze toch wel genoeg binnen krijgen, eten we vooral veel frisse dingen. Zoals sappig fruit, komkommers, waterijsjes (oké, dat vult niet echt, maar toch) en we steken regelmatig de bbq aan, omdat ze dat gezellig vinden. Dan mogen ze stokbroodjes met kruidenboter die ze zo lekker vinden en rauwe worteltjes zelf in de dipsaus doen. Zo krijgen de kinderen na een hete dag toch nog genoeg binnen. </p>



<h3 class="wp-block-heading">#5 In de schaduw</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Naast het goed insmeren van jonge kinderen op een hete dag is het ook belangrijk om zoveel mogelijk de schaduw op te zoeken. Onder de parasol in de tuin bijvoorbeeld of span een schaduwdoek. Zelfs boven een eventueel zwembadje, want ook in het water kunnen kinderen natuurlijk verbranden of te warm worden. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Het algemeen advies luidt om kinderen vooral tussen 12 en 15 uur zoveel mogelijk uit de zon te houden. Komt dat even mooi uit voor een middagdutje, voor de kinderen .. en jezelf 😉 Overigens is het op hete dagen voor kleine kinderen en jezelf sowieso fijn om rustig aan te doen. </p>



<h3 class="wp-block-heading">#6 Verkoelende spelletjes</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Ik noemde een zwembad in de tuin al even. Dat is wat mij betreft de ideale manier om af te koelen. Voor kleine kinderen werkt een klein badje met een laag laagje water prima. Hier scheppen mijn jongens er toch al het water weer uit met hun emmertjes en gietertjes en dat maakt hun spel juist zo leuk voor ze. Een watertafel vind ik ook ideaal speelgoed tijdens hete dagen. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Een gevecht met waterpistolen of waterballonnen is natuurlijk ook super leuk. Zeker als ze papa en mama nat mogen spetteren! </p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2022/07/Sem-camping-1024x683.jpg" alt="kleine kinderen en hitte" class="wp-image-1489" srcset="https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2022/07/Sem-camping-1024x683.jpg 1024w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2022/07/Sem-camping-300x200.jpg 300w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2022/07/Sem-camping-768x512.jpg 768w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2022/07/Sem-camping-1170x781.jpg 1170w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2022/07/Sem-camping-585x390.jpg 585w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2022/07/Sem-camping-263x175.jpg 263w, https://hablamama.nl/wp-content/uploads/2022/07/Sem-camping.jpg 1280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading">#7 Afkoelen in de airco</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Boodschappen doen met kinderen is nou niet bepaald handig en zeker niet altijd gezellig. Maar net zoals ik graag mijn hoofd in de vriezer van de <a href="https://hablamama.nl/tips-voor-voorbereiding-kerstdiner/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Jumbo </a>steek, is dat voor kinderen ook wel lekker om even af te koelen. </p>



<h3 class="wp-block-heading">#8 Ramen, gordijnen en deuren dicht</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Zolang het buiten heet is, is het verstandig ramen, deuren en gordijnen dicht te houden. Zodat je binnen alles donker houdt en de warmte zoveel mogelijk buitensluit. Wanneer de zon onder gaat, gooi ik alle ramen tegen elkaar open om iets van verkoeling binnen te laten. Zo is het binnen in huis en zeker in de slaapkamers gelukkig vaak toch koeler dan buiten. </p>



<h3 class="wp-block-heading">#9 De koelste slaapplek</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Met hitte is voor kleine kinderen ook slaap belangrijk. Niet de coolste kinderkamer, maar de koelste slaapplek wint het voor de dutjes. Dat kan in de slaapkamer zijn, maar net zo makkelijk buiten in de kinderwagen op een schaduwrijke plek. Span geen hydrofiel over de kinderwagen. <a href="https://www.24baby.nl/baby/verzorging-baby/doek-over-kinderwagen/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Daardoor loopt de temperatuur namelijk zelfs op en het kan tot levensgevaarlijke situaties leiden</a>. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Ik heb tot nu toe nog niet meegemaakt dat mijn kinderen &#8217;s avonds niet konden slapen van de warmte. Mats slaapt zelfs nog in een zomerpyama onder een dekbed, omdat hij dat zo graag wilt. (Ik krijg het al heet als ik er naar kijk.) Wel gaan ze in de zomer iets later naar bed, maar dat ligt denk ik meer aan dat het nog lekker lang licht is. </p>



<h3 class="wp-block-heading">#10 Zoek verkoeling buitenshuis</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Is het thuis niet meer uit te houden? Zoek verkoeling buitenshuis. Een uitstapje maakt onze kinderen vaak al enthousiast. En verkoeling kun je op veel plekken vinden. Een dagje chillen aan een waterplas, naar een <a href="https://hablamama.nl/pretpark-met-jonge-kinderen/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">attractiepark </a>met waterattracties, het bos in waar het vaak iets koeler is, een <a href="https://hablamama.nl/kabouterpad-renesse/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">kabouterbos</a>, naar zee, naar die ene speeltuin met veel schaduw. Het kan dichtbij of verder weg zijn, als er maar schaduw en/of water en plezier is. </p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Hoe trotseer jij met kleine kinderen de hitte? </strong></p>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/kleine-kinderen-en-hitte-hittegolf-10-tips/">Hittegolf: Kleine kinderen en hitte: 10 tips!</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://hablamama.nl/kleine-kinderen-en-hitte-hittegolf-10-tips/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1488</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Gebroken nachten met een baby, mijn ervaring ruim een jaar verder</title>
		<link>https://hablamama.nl/gebroken-nachten-een-jaar-verder/</link>
					<comments>https://hablamama.nl/gebroken-nachten-een-jaar-verder/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lizette]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Apr 2022 14:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Baby's]]></category>
		<category><![CDATA[Kinderen]]></category>
		<category><![CDATA[Persoonlijk]]></category>
		<category><![CDATA[slaap]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hablamama.nl/?p=1402</guid>

					<description><![CDATA[<p>Het is donker, de wereld is stil. Alleen mijn lieve kleine Sem en ik zijn wakker. Net zoals toen hij nog maar kort geleden in mijn buik zat en me&#8230;</p>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/gebroken-nachten-een-jaar-verder/">Gebroken nachten met een baby, mijn ervaring ruim een jaar verder</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><em>Het is donker, de wereld is stil. Alleen mijn lieve kleine Sem en ik zijn wakker. Net zoals toen hij nog maar kort geleden in mijn buik zat en me &#8217;s nachts vaak wakker trappelde. Nu ligt hij in mijn armen aan de borst. Ik hoop dat hij daarna weer lekker in slaap valt. Zodat ik ook weer verder kan slapen. Deze tedere momentjes samen vind ik ontzettend fijn! Maar slaap is ook zo belangrijk. En behoorlijk schaars aan het worden&#8230; Ik ben inmiddels zo moe. Hoe ga ik het trekken met een baby die iedere nacht wakker wordt? En wat kun je doen om te zorgen dat je kleintje doorslaapt? </em></p>



<span id="more-1402"></span>



<h2 class="wp-block-heading">Een jaar verder: slaapt de baby door? </h2>



<p class="wp-block-paragraph">De eerste zes maanden van de <a href="https://hablamama.nl/hoe-overleef-je-gebroken-nachten/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">gebroken nachten</a> weet ik het aan de nachtvoeding. Dat hoort nou eenmaal bij een baby, dus dat deed ik dan gewoon. Op de eerste kik (of eigenlijk al net daarvoor, zo&#8217;n typisch moeder-zesde-zintuig) knipte ik een nachtlampje aan, pakte ik Sem uit zijn wiegje op en legde hem aan. Ondertussen dutte ik wat in tot de voeding klaar was. </p>



<p class="wp-block-paragraph">De gebroken nachten begonnen me op een gegeven moment op te breken. Iedere avond deed ik mijn best voor een <a href="https://hablamama.nl/tips-goede-nachtrust/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">goede nachtrust</a> en ging ik vroeg naar bed. Maar het was alsof kleine, slimme Sem het wist, want dan werd hij vaak al vroeger in de nacht wakker. En zo had ik dus weer maar een paar uur achter elkaar kunnen slapen. Ik was inmiddels ook weer aan het werk gegaan en merkte daardoor nog meer hoe vermoeid ik was. Remco en ik besloten dat hij de nachtvoeding overnam, zodat ik na het eerste half jaar eindelijk weer eens langer dan vier uur achter elkaar kon slapen. En zo ging het dan weer een tijdje verder. </p>



<p class="wp-block-paragraph">&#8220;Het wordt beter als ze een jaar worden&#8221;, hoorde ik om me heen. We hebben Sem zijn verjaardag in november uitbundig gevierd. Zou hij eindelijk doorslapen en zou dit het einde zijn van de gebroken nachten? Nee, helaas. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Al die tijd sliep Sem bij ons op de kamer. Ik ben een grote voorstander van co-sleeping. Niet op de laatste plaats, omdat ik het heel gezellig vind met mijn kleintje in de co-sleeper naast me. Maar wie weet was Sem zo&#8217;n baby die beter zou slapen in zijn eigen kamer, zodat hij niet van ons wakker zou worden. Na een jaar gebroken nachten vond ik het jammer, maar ook serieus het overwegen waard. Dus we legden Sem te slapen in zijn ledikant op zijn mooie babykamer. En hielp het? Helaas. Eigenlijk werden de nachten alleen maar zwaarder. Want nu moest Remco of ik uit ons warme bed komen (het was winter), om Sem op zijn kamer uit zijn bed te halen en te troosten, flesje te geven of <em>whatever</em>. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Flesje, check! Luier, check! </h3>



<p class="wp-block-paragraph">Inmiddels hadden we ontdekt dat lieve kleine Sem niet persé honger had. En ook een volle luier was zelden de aanleiding voor zijn nachtelijke escapades. Maar wat is het dan wel? We hebben geprobeerd de kamer pikkedonker te maken of juist een lichtje aan te laten. Het mocht niet baten voor onze kleine nachtbraker. Het was niet zo dat Sem erg huilde. Eigenlijk helemaal niet. Hij werd gewoon wakker en liet dan van zich horen. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Mijn gevoel zei dat Sem ons gewoon heel graag dicht bij zich heeft. En als hij &#8217;s nachts wakker wordt, mist hij ons. Dus besloten we om Sem in zijn eigen bed te laten slapen, totdat wij zelf naar bed gingen. Dan pakten we hem op en namen we hem bij ons in bed. En dat werkte! Hij lag prinsheerlijk tussen ons in. Een enkele keer deed Remco of ik een speentje teruggeven als we hem hoorden zoeken, maar meestal sliep hij vanzelf de hele nacht door. En wij dus eindelijk ook! </p>



<p class="wp-block-paragraph">Sem komt dan heerlijk knus tegen ons aanliggen. Dat versterkt mijn vermoeden dat hij gewoon echt graag bij ons is. &#8220;Ze zijn maar even klein&#8221; hoor ik vaak. En dat is ook zo. Dus hoe pittig ik de nachten ook vind, terwijl ik dit zo schrijf en met jullie deel, voel ik ook de tederheid in die momenten. En er zal vast een risico in zitten dat Sem zo &#8220;verwend&#8221; raakt met tussen ons in liggen. Dat zal dan maar, wij slapen in ieder geval een stuk langer. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Maar de vermoeidheid is er ook nog steeds. Want meer dan een jaar niet doorslapen is niet zomaar even bij te trekken. Laatst waren de kinderen voor het eerst uit logeren. Ik was helemaal gelukkig dat ik tot maar liefst 8 uur had &#8220;uitgeslapen&#8221; om vervolgens te ontdekken dat de klok verzet was en ik nog op mijn standaard tijd wakker was geworden. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Bovendien, het gaat op deze manier een stuk beter, maar het is geen gouden formule voor succes. Je ligt toch met een persoontje meer in bed, dus minder ruimte. Soms wordt Sem nog steeds een keer wakker, soms wordt Mats wakker, soms is er eentje ziekjes, of soms bij dikke pech beiden. Het worden niet voor niets de <a href="https://hablamama.nl/tropenjaren-genieten-van-kleine-momenten/">tropenjaren</a> genoemd. Regelmatig eindigt de nacht met ons vieren in één bed. Heel gezellig, maar niet ideaal voor een goede nacht. En ondertussen zoek ik toch nog door naar wat er aan de hand kan zijn en wat Semmetje nodig heeft voor een goede nacht. </p>



<h2 class="wp-block-heading">Tips voor een goede nachtrust voor je baby</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Voor alle mama&#8217;s met jonge baby&#8217;s die dit lezen en angstig worden of hun kleintje ook zo lang voor gebroken nachten zal zorgen: maak je niet druk. De meeste kinderen gaan in het eerste jaar doorslapen, heb ik inmiddels begrepen. En er zijn veel factoren die kunnen helpen bij een goede nachtrust voor je kleintje. Het kan even zoeken zijn wat voor jullie werkt. Struggle je ermee? Denk naast alles dat ik geprobeerd heb ook eens aan de volgende tips voor een goede nachtrust voor je baby. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Een goed ritme met de slaapjes overdag</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Op een gegeven moment werkte de 2-3-4 regel best wel goed voor ons. Dat wil zeggen vanaf de ochtend 2 uur wakker, na het eerste slaapje 3 uur wakker en na het tweede slaapje 4 uur wakker tot het bedtijd is. Toen bleek duidelijk dat de slaap &#8217;s nachts in verband staat met de slaapjes overdag. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Niet alles gaat volgens het boekje</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Er zijn schema&#8217;s te vinden, maar lang niet alle baby&#8217;s passen in een schema. De kunst is om te kijken wat jouw baby nodig heeft en de algemene informatie dan een beetje los te laten. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Er zijn hulplijnen</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Het consultatieburo kan met je meedenken over hoe je de slaap van je baby kunt verbeteren. Zij kijken ook meer integraal naar de ontwikkeling en elementen die met slaap in verband staan. Er bestaan ook slaapcoaches voor baby&#8217;s. Via socal media delen ze vaak al veel tips. Er zijn overigens ook hulpmiddelen. Zo zou een white noise apparaat kunnen helpen. Dat heb ik zelf nooit geprobeerd. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Praat erover</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Net zoals dat ik mijn ervaring met je deel, kan het erg opluchten het er met anderen over te hebben. Je mag als mama best eens klagen dat je moe bent. Ik weet dat je ondanks geklaag toch zielsveel van je kleintje houdt. En wie weet heeft iemand een tip voor je waar je iets aan hebt. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Blijf positief</h3>



<p class="wp-block-paragraph">En dan het allermoeilijkste: blijf positief. In het holst van de donkere nacht, wanneer iedereen slaapt behalve jullie&#8230; Ook deze nacht gaat weer voorbij en ooit wordt het echt beter! Makkelijker gezegd dan gedacht, maar het is wel echt zo&#8230; denk ik 😉 </p>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/gebroken-nachten-een-jaar-verder/">Gebroken nachten met een baby, mijn ervaring ruim een jaar verder</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://hablamama.nl/gebroken-nachten-een-jaar-verder/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1402</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Spaarrekening voor je kind, doen of niet?</title>
		<link>https://hablamama.nl/spaarrekening-voor-je-kind/</link>
					<comments>https://hablamama.nl/spaarrekening-voor-je-kind/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lizette]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Mar 2022 15:40:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kinderen]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[budgetvriendelijk]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hablamama.nl/?p=1368</guid>

					<description><![CDATA[<p>“Voor je het weet, gaan ze studeren” zei mijn tante tijdens de kraamvisite. Oef! Daar wilde ik met mijn kersverse wolk van een baby in mijn armen nog helemaal niet&#8230;</p>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/spaarrekening-voor-je-kind/">Spaarrekening voor je kind, doen of niet?</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><em>“Voor je het weet, gaan ze studeren” zei mijn tante tijdens de kraamvisite. Oef! Daar wilde ik met mijn kersverse wolk van een baby in mijn armen nog helemaal niet aan denken. Vooral lekker genieten zolang ze nog klein zijn. En toch is het wel handig om al een beetje vooruit te denken. Want studeren, op jezelf gaan wonen, dat kost allemaal nogal wat. Misschien is het een idee een spaarrekening voor je kind te openen.</em></p>



<span id="more-1368"></span>



<h2 class="wp-block-heading">Spaarrekening voor je kind, doen of niet</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Een spaarrekening openen kun je voor verschillende doelen doen. Een extra buffer voor onvoorziene omstandigheden, voor een nieuwe auto of voor je droomreis, of een <a href="https://www.spaarrente.nl/spaarrekening-kind.aspx" target="_blank" rel="noreferrer noopener">spaarrekening voor je kind</a>. Iedereen spaart altijd wel voor iets. En met de komst van kinderen vond ik het ook belangrijk om na te denken over hun toekomst. Hoe gaan we zorgen dat ze later de financiële middelen en mogelijkheid hebben om te gaan studeren als ze dat willen. Of hoe kunnen we ze helpen om later zelfstandig te gaan wonen. We hebben geen geldboom die we zomaar kunnen gebruiken, daarom wilde ik een spaarpot voor later.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Volgens mij had vroeger &#8211; toen ik kind was &#8211; iedereen een spaarrekening van zijn ouders gekregen. Vaak wanneer ik geld voor een verjaardag kreeg, ging dat ook op die rekening. En die kwam dan vrij op je 18<sup>e</sup>. Dat heet <a href="https://www.spaarrente.nl/spaardeposito.aspx" target="_blank" rel="noreferrer noopener">deposito</a>, dus sparen met een vooraf vastgestelde looptijd en daarbij met een vast rentepercentage. Tegenwoordig is het niet meer zo vanzelfsprekend om een spaarrekening voor je kind te openen. De spaarrekening producten zijn veranderd. En mensen maken veel meer verschillende keuzes erin. </p>



<h2 class="wp-block-heading">Een potje voor later</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Wanneer je gaat sparen voor later, wil je natuurlijk dat het potje zo groot mogelijk wordt. Met de huidige rentepercentages wordt het bedrag op je spaarrekening maar tergend langzaam hoger. Toch heeft een spaarrekening voor je kind nog steeds <strong>voordelen</strong>. Ten eerste zet je het geld echt weg en vast. Je kunt het dus niet opnemen en voor iets anders gebruiken. Wat dat betreft staat het geld &#8220;beschermd&#8221; op een eigen plek. Daarnaast brengt een spaarrekening weinig risico met zich mee. Sparen is de meest veilige optie voor je geld. Een beleggingsrekening is bijvoorbeeld meer risicovol. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Zijn er dan ook <strong>nadelen </strong>aan een spaarrekening voor je kind? Eigenlijk niet echt. Met een uitzonderlijke catastrofe bankencrisis zou je het geld kwijt kunnen raken, maar dat is gelukkig niet iets om je op dit moment zorgen om te maken. Het is wel verstandig om een bedrag te sparen dat je ook daadwerkelijk kunt missen, dus dat in het <a href="https://hablamama.nl/geld-besparen-als-gezin-budget-en-bespaartips/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">budget van je gezin</a> past. De vraag is wel of een spaarrekening voor je kind het grootste potje voor later gaat zijn. Uit onderzoek blijkt dat <a href="https://www.nji.nl/nieuws/jongeren-blijven-steeds-langer-thuis-wonen" target="_blank" rel="noreferrer noopener">jongeren steeds langer thuis blijven wonen</a>, mede als gevolg van de krapte op de huizenmarkt. Wil je sparen voor een bedrag waarmee je later je kind kunt helpen op zichzelf te gaan wonen. Dan zul je behoorlijk hard moeten sparen of eventueel andere &#8211; meer risicovolle &#8211; manieren van sparen in moeten zetten. </p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Heb jij een spaarrekening voor je kind? </strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em><em>Dit bericht is in samenwerking tot stand gekomen. Wil je hier meer over weten, lees dan verder bij <a href="https://hablamama.nl/samenwerken-met-habla-mama/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">samenwerken met mamablog Habla Mama</a>.</em></em></p>
<p>Het bericht <a href="https://hablamama.nl/spaarrekening-voor-je-kind/">Spaarrekening voor je kind, doen of niet?</a> verscheen eerst op <a href="https://hablamama.nl">Habla Mama</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://hablamama.nl/spaarrekening-voor-je-kind/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1368</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
