GPS horloge voor je kind: hulpmiddel of overbodig?

Zelf was ik in het begin wat sceptisch over een GPS horloge voor kinderen. Hebben we echt zo’n horloge nodig om te weten waar ons kind is? Hoe mooi is het om je kind de vrijheid te kunnen geven zoals je die vroeger zelf als kind ervaarde. En ja, soms ging je dan net een hoekje verder fietsen dan je van je ouders mocht. Maar dat was leuk, uitdagend en uiteindelijk hoort dat er voor mijn gevoel bij. Maar na wat ervaringen als mama in de wereld van vandaag ben ik er wel anders over gaan denken. Niet omdat ik mijn kind wil controleren, maar omdat ik hem zelfstandigheid wil leren in een wereld die soms best overweldigend is.

Wat doet een GPS horloge voor kinderen eigenlijk?

Een GPS horloge voor kinderen, ook wel kinder smartwatch genoemd, is een klein draagbaar horloge waarmee je kind eenvoudig met jou in contact kan blijven. Via GPS wordt de live locatie zichtbaar in een app op jouw telefoon weergegeven. Vaak kan je kind jou ermee bellen en gebeld worden door vooraf ingestelde nummers. Ook berichten versturen en soms zelfs beeldbellen zijn mogelijke opties. Een aantal modellen – zoals het GPS horloge van one2track – biedt ook leuke extra’s zoals een stappenteller, fotocamera en rekenmachine. Je kiest zelf of je prepaid of met een abonnement wilt werken.

En nee, het is geen speelgoed. Het is een tool die helpt bij een opvoedvraag die je als ouder vast herkent: hoe geef ik mijn kind vertrouwen én grenzen, zonder angst of controle? En dan op een leuke technologische manier die je naar je eigen smaak kunt aanpassen.

Stap voor stap samen naar vrijheid

Kinderen hebben vrijheid nodig om zich te ontwikkelen. Zelf keuzes maken, fouten maken en zelf op ontdekking uit gaan is daarbij belangrijk. Maar ze hebben ook houvast en steun nodig. Ieder kind is ook weer anders. En je wilt dat ze dit allemaal binnen een veilige context leren. Het mooie van een GPS horloge is dat het je houvast biedt zonder dat je de bewegingsruimte van je kind beperkt of sterk beïnvloedt. Simpel gezegd: het is écht anders of dat jouw kind weet dat je het ziet of dat je kind jou niet ziet.

Denk bijvoorbeeld aan situaties zoals je kind leren om zelfstandig naar school te lopen of fietsen, je kind zelf een boodschap te laten halen en ook zonder jou buiten te laten spelen. In dat soort situaties heb ik ondervonden dat een smartwatch voor kinderen kan zorgen voor vertrouwen en gemoedsrust bij zowel je kind als bij jou.

Vertrouwen versterken

Wat ik heel belangrijk vind: een GPS horloge voor kinderen is géén vervanging van vertrouwen of communicatie. Het is een aanvulling. Bij ons thuis is het horloge een praktisch hulpmiddel bij het oefenen van zelfstandigheid. Bijvoorbeeld als mijn zoontje Mats van zes naar het schoolplein mag, net buiten ons zicht. Of als hij in de speeltuin achter het huis speelt, terwijl ik binnen ben. Ik vind het prettig te weten waar hij is en dat ik hem kan bellen als het tijd is om naar huis te komen. (Ook al kan hij kloklezen, dat wil niet zeggen dat hij dat doet, haha!)

We hebben duidelijke afspraken: wanneer mag hij bellen. In het begin belde hij continu voor de lol en raakte het beltegoed al snel op aan gekke selfies. Ik vind het belangrijk dat het GPS horloge ondersteunt in zijn leerproces in zelfredzaamheid; het is geen spelcomputer. Maar als hij belt, zorg ik ook dat ik opneem. En hij doet dat ook als ik bel.

GPS horloge voor kinderen voor meer veiligheid

Het leven met kinderen zit vol onvoorspelbare momenten. Hij rent net even de hoek om en ziet je niet meer. Dan is even kunnen bellen fijn om te laten weten dat er geen paniek nodig is; we vinden elkaar zo weer terug. Of wat denk je bij een vakantie of verhuizing, waarbij de hele omgeving nieuw voor ze is.

Aan de andere kant vind ik het wel belangrijk te realiseren dat het GPS horloge meer grip op je kind geeft, maar niet op de rest van de wereld. Mijn zoontje kan immers netjes bij een zebrapad oversteken, maar als een automobilist het niet ziet en niet op tijd zou remmen… Dus in dit voorbeeld is het nog steeds belangrijk – of misschien wel nog belangrijker – om je kind te leren met die zelfstandigheid om te gaan om zelf voor zijn veiligheid leren waken door zelf goed naar het verkeer te kijken.

Bewuste keuzes in de opvoeding

Als ouder maak je bewuste keuzes in hoe je omgaat met de vrijheid, veiligheid en zelfstandigheid van je kind. En dat zal ook per kind verschillen. Het ene kind is al op jonge leeftijd zelfstandig en het andere zoekt zelf meer nabijheid van jou als ouder. Beide is helemaal oké.

Wat ik mooi vind aan de mogelijkheden met een GPS horloge voor je kind is dat het helpt bij het geven van meer ruimte aan je kind. Het horloge zie ik als een prettige back-up voor als het even spannend kan worden. En met de gekoppelde app heb je als ouder zelf regie op het gebruik van het horloge. Welke nummers mag je kind bellen en welke nummers mogen naar het horloge bellen? Welk telefoonnummer plaats je onder de SOS knop? Dat bepaal je eenvoudig zelf via de app en pas je ook weer makkelijk aan. Zo maak je het GPS horloge voor je kind helemaal een hulpmiddel op maat waar je samen jarenlang plezier van hebt.

Het bericht GPS horloge voor je kind: hulpmiddel of mode-item? verscheen eerst op Habla Mama.

Meditatie voor kinderen, mindfulness voor het gezin

De afgelopen jaren heeft mindfulness meer en meer een vaste plek gekregen binnen ons gezin. Wat begon als een persoonlijke zoektocht van mijzelf naar meer rust en balans, is uitgegroeid tot een waardevol onderdeel van onze gezinsroutine. Ik ontdekte dat mindfulness niet alleen mijzelf, maar ook mijn kinderen enorm helpt. Ze leren op die manier om te gaan met hun emoties, vinden meer rust in zichzelf (al is het maar even 😉 ) , en kunnen zich beter concentreren—allemaal vaardigheden die hen een leven lang van pas zullen komen.

Kinderen zijn vaak nog puur en onbevangen. Ze beleven de wereld om hen heen op een manier die wij als volwassenen soms zijn kwijtgeraakt. Wij vullen en interpreteren vanuit onze eerdere ervaringen. Juist omdat kinderen zo’n filter nog niet hebben opgebouwd, komt alles wat ze zien, horen en voelen vol binnen. Ik merk de waarde ervan om ze te leren hoe ze hiermee om kunnen gaan. Mindfulness en meditatie voor je gezin kan hier goed bij helpen.

Meditatie voor kinderen: speels en ontspannen

Hoewel kinderen doorgaans nog jong zijn en niet lang hun aandacht bij iets kunnen vasthouden, betekent dit niet dat zij niet kunnen mediteren. Integendeel, het kan juist op een speelse en toegankelijke manier. En door het samen te doen, is het ook nog eens een fijn moment van verbinding. Een kindermeditatie is eigenlijk een kort verhaaltje, ondersteund door rustgevende muziek, met een subtiele boodschap die hen helpt om even te ontspannen en in het moment te zijn. En het mooie is: om meditatie aan je kinderen over te brengen hoef je er echt niet zelf mega veel ervaring in te hebben.

Sinds kort gebruiken wij de Meditation Moments App met meditaties voor kinderen. Deze variëren in lengte, van een paar minuten tot een kwartiertje, zodat er altijd wel iets is dat past bij het moment en de aandachtsspanne van je kind. Wat ik vooral mooi vind, is dat het geen ‘moetje’ is. Het gaat erom dat het een ontspannen moment is, zonder verwachtingen of eisen. Ogen dicht of open, zitten of liggen—alles is goed, zolang je kind het leuk en fijn vindt.

Hoe begin je met mediteren voor kinderen?

Wat ik al noemde, er zijn geen ‘moetjes’, geen strakke regels of ‘zo moe het’. Dat maakt het heel toegankelijk om er je eigen draai aan te geven. Eén van de meest voordehandliggende momenten is bij het naar bed gaan. Dan schakel je toch al de dag af en zou een meditatie moment goed in je avond ritueel kunnen passen. Ook in de ochtend kan het fijn zijn, zeker wanneer er bijvoorbeeld een spannende dag is. Een kinderfeestje, iets op school, je kent het vast wel dat je kind dan net even zenuwachtiger is dan normaal. En dat is niet erg, even in het hier en nu komen kan goed helpen om een stukje kalmte te vinden.

Zoals er geen regels zijn, hoef, je ook niet op vaste momenten te mediteren. Door het een vast onderdeel in je routine te maken, wordt het wel makkelijker om het echt te integreren. En een voordeel van vaker mediteren is dat het steeds vlotter zal gaan. Toch, ook al doe je het incidenteel, dan merk je al de voordelen ervan.

Is je kind erg fysiek? Dan is kinder yoga misschien ook iets om te combineren. Wij doen bijvoorbeeld wel eens wat oefeningen op de mat in de woonkamer en daarna laat ik ze luisteren naar een van de kindermeditaties. Mats (nu 5 jaar) pakt dat zelf echt goed en enthousiast op. Het verschilt natuurlijk per kind of en hoe groot de interesse erin. Sem (nu 3 jaar) is wat dat betreft veel speelser en kan nog moeilijk zijn aandacht bij een wat langere meditatie houden. Ook dat is helemaal prima.

Ben jij benieuwd naar wat meditatie voor jouw kind kan betekenen? Misschien is het de moeite waard om het eens samen te proberen.

Het bericht Meditatie voor kinderen, een moment van rust in het dagelijks leven verscheen eerst op Habla Mama.

Behoorlijk wat webshops met kinderkleding heb ik al uitgeprobeerd. Één van mijn favorieten is Kleertjes.com. Wanneer je via deze webshop online kinderkleding koopt, geniet je zeker van alle voordelen van het online shoppen.

Wanneer het uitkomt

Als moeder van kleine kinderen weet je: elke minuut telt en er zitten altijd te weinig minuten in een dag. Online kinderkleding shoppen biedt het gemak van thuiswinkelen, zonder de uitdaging die een gang naar de winkel kan betekenen. Via een webshop is het super eenvoudig om stijlvolle kinderkleding te vinden. Het makkelijkste vind ik ook nog eens gewoon met mijn smartphone. Soms vul ik mijn digitale winkelmandje gedurende de dag op de vrije momenten en bestel ik ’s avonds. Ideaal!

Snelle verzending

Over dat ’s avonds bestellen; lukt het voor 18 uur om de bestelling te plaatsen, dan heb je vaak de volgende dag je bestelling al in huis. De verzendservice is haast sneller dan dat ik met mijn drie kinderen de auto in kan om naar de winkel te rijden. Ik vind het echt een pré van online kinderkleding kopen. Want heb je iets voor dit weekend nodig, dan zou je dus nog op donderdag kunnen bestellen. Dat geldt trouwens ook voor kinderspeelgoed. Dat komt nog eens handig uit voor een verjaardagsfeestje in het weekend!

Goede inspiratie

Een ander voordeel van kinderkleding online kopen vind ik dat je verschillende combinaties van kleding ziet en daar krijg ik dan weer inspiratie van. Sommige matches zou ik zelf niet zo snel maken, maar zien er online wel leuk uit. Zo lijkt online bestellen eigenlijk alsof je het zo uit een magazine bestelt, super fijn! Ook het filteren in kleding, zoals op Kleertjes.com, vind ik handig. Zo kun je makkelijk kiezen voor meisjeskleding voor je dochter. En wat ik bovendien op deze webshop fijn vind, is dat merkkleding goed betaalbaar is. Zo is het nog eens extra leuk om een nieuwe outfit voor je kinderen online te kopen.

Vlotte retournering wanneer nodig

Soms kan het kiezen van de juiste maat voor kinderkleding een uitdaging kan zijn. Bijvoorbeeld een winterjas, dat vind ik echt zoiets dat qua maat net even anders kan vallen. Een klantvriendelijke retourprocedure, zoals bij Kleertjes.com, vind ik dan ook een dikke plus van online kinderkleding kopen. Natuurlijk denk ik dan wel aan duurzaamheid; liever bestel ik geen dubbele maten om extra transporten te voorkomen.

Waarom moeilijk doen als het ook makkelijk kan? Ik bespaar liever tijd op shoppen en koop zo toch de leukste outfits voor mijn zoontjes. Zo houden we weer tijd over om samen andere leuke dingen te doen.

Dit bericht is in samenwerking tot stand gekomen. Wil je ook samenwerken met mama- en lifestyleblog Habla Mama, neem dan gerust contact op.

Het bericht Slim shoppen voor je kleintje: De voordelen van kinderkleding online kopen verscheen eerst op Habla Mama.

Leukste speelgoed voor een peuter

Het vinden van het juiste speelgoed voor kinderen tussen 2 en 4 jaar kan een uitdaging zijn. Ze hebben de behoefte om te verkennen, te leren en plezier te hebben, dus het is belangrijk om speelgoed te vinden dat hun groeiende vaardigheden en interesses stimuleert.

Kies speelgoed dat de fijne motoriek stimuleert

Kinderen van 2 tot 4 jaar ontwikkelen hun fijne motoriek en hand-oog coördinatie. Speelgoed dat deze vaardigheden stimuleert, is daarom ideaal. Denk bijvoorbeeld aan puzzels, grote legoblokken, stapelspeelgoed en speelgoed dat ze kunnen manipuleren met hun handen, zoals klei en zand. Dit soort speelgoed voor peuters helpt namelijk bij het ontwikkelen van de fijne motoriek en leert kinderen hun handen te gebruiken om torens te bouwen of vormen te maken. Bovendien vinden mijn zoontjes spelen met klei en zand ook fijn aanvoelen, wat weer op een positieve manier prikkels geeft.

Kies speelgoed dat de verbeelding prikkelt

De meeste peuters beginnen de wereld om hen heen te verkennen en steeds meer te begrijpen. Speelgoed dat hun verbeelding prikkelt, zoals verkleedkleding, speelgoedkeukens, speelgoedauto’s en blokken, is daarom ideaal. Creatief spel wordt gestimuleerd en het speelgoed helpt kinderen de wereld om hen heen te verkennen en te begrijpen. Mijn zoontjes spelen graag rollenspelen, waarin ze een dappere brandweerman zijn of mama in hun eigen keukentje nadoen.

Kies speelgoed dat de lichaamsbeweging bevordert

Vaak hebben peuters veel energie. Die jongens van mij zijn constant in beweging. Speelgoed dat lichaamsbeweging bevordert, zoals loopfietsen, ballen en speeltenten, is daarom hardstikke leuk. Het opbouwen van kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie, dat zijn allemaal voordelen van dit soort speelgoed voor peuters. Wij hebben de tuin vol met buitenspeelgoed voor 3 jaar. Zo kunnen mijn peuter en kleuter zich er lekker mee uitleven.

Kies speelgoed dat de taalontwikkeling stimuleert

Tussen de leeftijd van 2 en 4 jaar ontwikkelen peuters hun taalvaardigheden. Speelgoed dat deze ontwikkeling stimuleert, is daarom erg leuk om te geven en hen verder uit te dagen. Denk bijvoorbeeld aan boeken, maar ook poppen en knuffels. Boeken helpen peuters met nieuwe woorden te leren en zinnen te vormen, door samen regelmatig een verhaaltje te lezen. Wij doen dat iedere dag in ieder geval voor het slapengaan als bedritueel. Met poppen en knuffels kunnen peuters hun communicatievaardigheden ontwikkelen, door met hun speelvriendjes te kletsen.

Kies speelgoed dat de cognitieve ontwikkeling stimuleert

In hun ontdekkingsfase is speelgoed dat de cognitieve ontwikkeling van peuters stimuleert, zoals vormsorteerders, magnetische spellen en geheugenspellen, erg leuk om mee te spelen en uitdagend voor ze. Dit soort speelgoed helpt bij het ontwikkelen van probleemoplossende vaardigheden, geheugen, aandacht en concentratie. Dat zijn allemaal kwaliteiten die ook de rest van het leven goed van pas komen.

Het vinden van het leukste speelgoed voor je peuter is een kwestie van het vinden van een balans tussen stimulatie, plezier en ontwikkeling. Door te kiezen voor speelgoed dat hun groeiende vaardigheden en interesses stimuleert, kan speelgoed een belangrijke rol spelen in hun ontwikkeling en hen helpen om te leren, verkennen en plezier te hebben. En door die ontwikkelingen heeft je peuter dus een leven lang plezier van het leukste speelgoed voor jouw peuter!

Dit bericht is in samenwerking tot stand gekomen. Wil je daar meer over weten, lees dan verder op samenwerken met Habla Mama.

Het bericht 5x Leukste speelgoed voor een peuter verscheen eerst op Habla Mama.

Date night gewoon bij je thuis

Een date thuis kan net zo romantisch en leuk zijn als een date buitenshuis. Met de juiste planning en sfeer kan je een geweldige avond hebben zonder het huis te verlaten. Zo zal de date pas kunnen “beginnen” als de kinderen op bed liggen. En ik vind het handig een dag te kiezen waarop je niet bij voorbaat al super moe bent. Want dan ben je misschien sneller genegen om de date af te blazen en dat is natuurlijk niet de bedoeling.

#1 Thuis uit eten

Wanneer wij buitenshuis een date hebben, gaan we eigenlijk altijd uit eten. Wij houden toevallig gewoon van lekker eten. Waarom zou je dat dan niet ook thuis kunnen doen. Remco kan ik bijvoorbeeld blij verrassen met spareribs bestellen, want daar is hij dol op. Wordt het weer wat beter, dan kun je BBQ vlees bestellen bij INAMOOD. Hoe gezellig is het om samen onder het genot van een drankje op een zomeravond buiten te grillen. Ik heb er nu al zin in!

#2 Spelletjesavond

Een spelletjesavond staat gegarandeerd voor lachen en samen plezier maken. Haal een paar favoriete spellen van de zolder, zoals Monopoly, Scrabble of de Kolonisten van Kartan, en speel samen een paar rondes. Vergeet niet om wat lekkere hapjes en drankjes klaar te zetten om het extra gezellig te maken.

#3 Proeverij

Kom ik weer aan met eten, maar dat vind ik gewoon erg gezellig voor een date night thuis. Boek een proeverij of maak er zelf eentje. Bijvoorbeeld met wijn of bier, als je dat drinkt. Ik zou alleen niet teveel drinken; de kinderen liggen immers wel boven te slapen. Maar een proeverij kan ook met bijvoorbeeld kaas. Jammie!

#4 Thuisbioscoop

Maak van je woonkamer een thuisbioscoop. En dan dus niet gewoon de TV op Netflix slingeren, maar echt alles zoals je ook in de bios zou doen. Haal wat popcorn en frisdrank in huis en kies samen een film uit die jullie allebei leuk vinden. Dim de lichten en geniet samen op de date night thuis van de film. Maak er een gezellige avond van met bijvoorbeeld cocktails en samen liggen in een hangmat met standaard. Of kies een knus avondje samen onder een deken. Je kan een romantische komedie kiezen om het extra gezellig te maken of juist een hele spannende om nog meer tegen elkaar aan te kruipen.

#5 Creatief aan de gang

Wat je date night thuis echt eens anders maakt dan anders, is door er iets creatiefs van te maken. Haal bijvoorbeeld teken- of schildermateriaal in huis en maak een portret van elkaar of een gezamenlijk schilderij. Je kunt ook samen een scrapbook maken met herinneringen aan jullie relatie en gezin. Als jullie het allebei leuk vinden om te schrijven, kun je samen een kort verhaal schrijven of elkaar liefdesbrieven schrijven. Ik vind het altijd wel leuk om met elkaar stil te staan bij onze relatie voor de tropenjaren met kinderen onze aandacht vroegen. Het kan een leuke manier zijn om samen iets nieuws te creëren en om jullie creativiteit te stimuleren. En anders is het sowieso lachen geblazen met elkaar!

Dit bericht is in samenwerking tot stand gekomen. Wil je daar meer over weten, lees dan verder op samenwerken met Habla Mama.

Het bericht 5x Date night gewoon bij je thuis verscheen eerst op Habla Mama.

Leuk kraamcadeau voor een tweede of derde baby

Een gepersonaliseerde deken

Elke baby kan een zachte en warme deken gebruiken om in te knuffelen en te slapen. Kies er een met een persoonlijk tintje, bijvoorbeeld door de naam van de baby erop te borduren. Ook kun je er eentje laten maken met de kleuren van de babykamer, zodat de deken daar mooi tot zijn recht komt.

Een naamslinger

Een naamslinger is een prachtig kraamcadeau voor een tweede of derde baby. Een naamslinger is een persoonlijk en uniek cadeau dat de ouders zeker zullen waarderen. Je kunt kiezen uit verschillende materialen en kleuren om ervoor te zorgen dat de slinger perfect bij de stijl van de babykamer past. En voor later is het mooi om als herinnering aan de geboorte van de baby te bewaren. Een naamslinger of een speenkoord met naam is een geweldig kraamcadeau voor een tweede of derde baby. Deze kun je laten maken bij TreeToys.

Een draagzak

Als de ouders al een kindje hebben rondlopen, kan een draagzak een handig hulpmiddel zijn om de baby dicht bij zich te houden. Want zo hebben ze hun handen vrij om te spelen of andere dingen te doen. Met twee kinderen kom je namelijk al snel handen te kort.

Een gepersonaliseerde broodtrommel

Soms is het gewoon heel lastig om een kraamcadeau voor een tweede of derde baby te vinden. Baby’s doen immers nog niet zoveel, dus veel dingen zijn voor als ze wat ouder zijn. Het lijkt nog ver weg, maar ooit gaat het kleine babytje naar school. Een broodtrommel met de naam van de baby erop is niet alleen schattig, maar ook praktisch voor later.

Een bijzonder sieraad voor de mama

Met kraamvisite denk je misschien als eerste aan een cadeau voor de nieuwe baby. Maar zeker met een tweede of derde kindje is er vaak al veel aanwezig. Wat dacht je daarom van een bijzonder en persoonlijk cadeau voor de mama! Bijvoorbeeld een initiaal ketting. Dat is een ketting met een letter en in dit geval van de newborn baby. Soms hebben moeders er al eentje van hun eerste, maar een tweede of derde kindje is natuurlijk net zo bijzonder. De mama zal erg blij zijn met zo’n bijzonder sieraad.

Een familie fotoshoot

Met een nieuw gezinslid is het leuk om mooie foto’s te hebben om te koesteren. Geef een familie fotoshoot cadeau aan het gezin, zodat ze professionele foto’s hebben om het kersverse gezinslid erbij te verwelkomen en foto’s op te hangen in hun huis.

Een gepersonaliseerde groeimeter

Oh wat gaat de tijd snel! En toch is het ook leuk om de groei van je kindje bij te houden. Geef een gepersonaliseerde groeimeter cadeau die de ouders kunnen ophangen in de babykamer om de lengte van de baby bij te houden.

Een cadeaubon voor een maaltijdservice

Met een kind was avondeten al soms spitsuur, met een nieuwe baby kan het nog moeilijker zijn om tijd te vinden om te koken. Een cadeaubon voor een maaltijdservice kan daarom een ​​geweldig cadeau zijn, zodat de ouders zich geen zorgen hoeven te maken over het avondeten.

Oh ja, en al deze ideeën voor een leuk kraamcadeau voor een tweede of derde baby werken natuurlijk ook voor een vierde, vijfde,… Je snapt ‘m!

Dit bericht is in samenwerking tot stand gekomen. Wil je daar meer over weten, lees dan verder op samenwerken met Habla Mama.

Het bericht 8x Leuk kraamcadeau voor een tweede of derde baby verscheen eerst op Habla Mama.

Kleine kinderen en een hittegolf: dit kun je doen!

Peuters en jongere kinderen voelen vaak zelf nog niet goed hoe ze zich voelen onder de zon en hoge temperaturen. En ze geven dat dus ook nog niet goed aan. Daarom is het met warm weer extra belangrijk op een aantal dingen te letten. Ik deel een aantal tips met je om met je kleine kinderen de hittegolf en hete dagen te trotseren.

#1 Drinken, drinken, drinken

Kinderen zijn net mensen 😉 Dus net zoals dat het voor ons belangrijk is, is het ook voor kleine kinderen belangrijk om genoeg te drinken. Water, (zelfgemaakte) ijsthee, (suikervrije) ranja, er gaan momenteel kannen per dag doorheen. Zelfs met die warmte vraagt mijn oudste nog steeds nauwelijks om drinken. Om het extra interessant te maken, kun je een speciale drinkbeker gebruiken.

Voor baby’s jonger dan 6 maanden is het belangrijk geen water te geven. Experts waarschuwen dan namelijk voor een aantal gevaren. Wel kun je extra borstvoeding of een flesje geven aan je baby bij heet weer.

#2 Pas op met hete dingen

Pas om met alles dat door de zon (te) heet wordt. Tegels in de tuin kunnen enorm heet worden met de zon erop. Dan kan met blote voetjes over de tegels lopen heel pijnlijk zijn voor kinderen. Daarom zijn slippers of sandalen verstandig. Ook bijvoorbeeld het zwarte zadel op een autootje of loopfiets kan pijnlijk heet worden. Dat soort speelgoed probeer ik altijd een beetje in de schaduw te laten staan.

Ontstaat er een blaar van de hitte? Met een EHBO cursus voor kinderen leer je wat je daar het beste mee kunt doen.

#3 Smeren, smeren, smeren

Sommige ouders zweren bij UV pakjes met korte of lange mouwen. Ik heb die ook wel eens gebruikt toen mijn zoontjes nog een baby waren. Nu lopen ze als peuter in de tuin vaak in een luier en blote billen rond. En op bijvoorbeeld een camping of zwemplas in een leuk zwembroekje. Wat je je kleine kinderen ook aandoet met hitte, smeer ze regelmatig in. Met felle zon mag dat zelfs ieder uur. En dan van top tot teen. Factor 50 it is!

#4 Ook goed eten

Met warm weer heb ik zelf altijd minder trek in eten. En dat lijkt bij mijn zoontjes hetzelfde te zijn. Om te zorgen dat ze toch wel genoeg binnen krijgen, eten we vooral veel frisse dingen. Zoals sappig fruit, komkommers, waterijsjes (oké, dat vult niet echt, maar toch) en we steken regelmatig de bbq aan, omdat ze dat gezellig vinden. Dan mogen ze stokbroodjes met kruidenboter die ze zo lekker vinden en rauwe worteltjes zelf in de dipsaus doen. Zo krijgen de kinderen na een hete dag toch nog genoeg binnen.

#5 In de schaduw

Naast het goed insmeren van jonge kinderen op een hete dag is het ook belangrijk om zoveel mogelijk de schaduw op te zoeken. Onder de parasol in de tuin bijvoorbeeld of span een schaduwdoek. Zelfs boven een eventueel zwembadje, want ook in het water kunnen kinderen natuurlijk verbranden of te warm worden.

Het algemeen advies luidt om kinderen vooral tussen 12 en 15 uur zoveel mogelijk uit de zon te houden. Komt dat even mooi uit voor een middagdutje, voor de kinderen .. en jezelf 😉 Overigens is het op hete dagen voor kleine kinderen en jezelf sowieso fijn om rustig aan te doen.

#6 Verkoelende spelletjes

Ik noemde een zwembad in de tuin al even. Dat is wat mij betreft de ideale manier om af te koelen. Voor kleine kinderen werkt een klein badje met een laag laagje water prima. Hier scheppen mijn jongens er toch al het water weer uit met hun emmertjes en gietertjes en dat maakt hun spel juist zo leuk voor ze. Een watertafel vind ik ook ideaal speelgoed tijdens hete dagen.

Een gevecht met waterpistolen of waterballonnen is natuurlijk ook super leuk. Zeker als ze papa en mama nat mogen spetteren!

#7 Afkoelen in de airco

Boodschappen doen met kinderen is nou niet bepaald handig en zeker niet altijd gezellig. Maar net zoals ik graag mijn hoofd in de vriezer van de Jumbo steek, is dat voor kinderen ook wel lekker om even af te koelen.

#8 Ramen, gordijnen en deuren dicht

Zolang het buiten heet is, is het verstandig ramen, deuren en gordijnen dicht te houden. Zodat je binnen alles donker houdt en de warmte zoveel mogelijk buitensluit. Wanneer de zon onder gaat, gooi ik alle ramen tegen elkaar open om iets van verkoeling binnen te laten. Zo is het binnen in huis en zeker in de slaapkamers gelukkig vaak toch koeler dan buiten.

#9 De koelste slaapplek

Met hitte is voor kleine kinderen ook slaap belangrijk. Niet de coolste kinderkamer, maar de koelste slaapplek wint het voor de dutjes. Dat kan in de slaapkamer zijn, maar net zo makkelijk buiten in de kinderwagen op een schaduwrijke plek. Span geen hydrofiel over de kinderwagen. Daardoor loopt de temperatuur namelijk zelfs op en het kan tot levensgevaarlijke situaties leiden.

Ik heb tot nu toe nog niet meegemaakt dat mijn kinderen ’s avonds niet konden slapen van de warmte. Mats slaapt zelfs nog in een zomerpyama onder een dekbed, omdat hij dat zo graag wilt. (Ik krijg het al heet als ik er naar kijk.) Wel gaan ze in de zomer iets later naar bed, maar dat ligt denk ik meer aan dat het nog lekker lang licht is.

#10 Zoek verkoeling buitenshuis

Is het thuis niet meer uit te houden? Zoek verkoeling buitenshuis. Een uitstapje maakt onze kinderen vaak al enthousiast. En verkoeling kun je op veel plekken vinden. Een dagje chillen aan een waterplas, naar een attractiepark met waterattracties, het bos in waar het vaak iets koeler is, een kabouterbos, naar zee, naar die ene speeltuin met veel schaduw. Het kan dichtbij of verder weg zijn, als er maar schaduw en/of water en plezier is.

Hoe trotseer jij met kleine kinderen de hitte?

Het bericht Hittegolf: Kleine kinderen en hitte: 10 tips! verscheen eerst op Habla Mama.

Een jaar verder: slaapt de baby door?

De eerste zes maanden van de gebroken nachten weet ik het aan de nachtvoeding. Dat hoort nou eenmaal bij een baby, dus dat deed ik dan gewoon. Op de eerste kik (of eigenlijk al net daarvoor, zo’n typisch moeder-zesde-zintuig) knipte ik een nachtlampje aan, pakte ik Sem uit zijn wiegje op en legde hem aan. Ondertussen dutte ik wat in tot de voeding klaar was.

De gebroken nachten begonnen me op een gegeven moment op te breken. Iedere avond deed ik mijn best voor een goede nachtrust en ging ik vroeg naar bed. Maar het was alsof kleine, slimme Sem het wist, want dan werd hij vaak al vroeger in de nacht wakker. En zo had ik dus weer maar een paar uur achter elkaar kunnen slapen. Ik was inmiddels ook weer aan het werk gegaan en merkte daardoor nog meer hoe vermoeid ik was. Remco en ik besloten dat hij de nachtvoeding overnam, zodat ik na het eerste half jaar eindelijk weer eens langer dan vier uur achter elkaar kon slapen. En zo ging het dan weer een tijdje verder.

“Het wordt beter als ze een jaar worden”, hoorde ik om me heen. We hebben Sem zijn verjaardag in november uitbundig gevierd. Zou hij eindelijk doorslapen en zou dit het einde zijn van de gebroken nachten? Nee, helaas.

Al die tijd sliep Sem bij ons op de kamer. Ik ben een grote voorstander van co-sleeping. Niet op de laatste plaats, omdat ik het heel gezellig vind met mijn kleintje in de co-sleeper naast me. Maar wie weet was Sem zo’n baby die beter zou slapen in zijn eigen kamer, zodat hij niet van ons wakker zou worden. Na een jaar gebroken nachten vond ik het jammer, maar ook serieus het overwegen waard. Dus we legden Sem te slapen in zijn ledikant op zijn mooie babykamer. En hielp het? Helaas. Eigenlijk werden de nachten alleen maar zwaarder. Want nu moest Remco of ik uit ons warme bed komen (het was winter), om Sem op zijn kamer uit zijn bed te halen en te troosten, flesje te geven of whatever.

Flesje, check! Luier, check!

Inmiddels hadden we ontdekt dat lieve kleine Sem niet persé honger had. En ook een volle luier was zelden de aanleiding voor zijn nachtelijke escapades. Maar wat is het dan wel? We hebben geprobeerd de kamer pikkedonker te maken of juist een lichtje aan te laten. Het mocht niet baten voor onze kleine nachtbraker. Het was niet zo dat Sem erg huilde. Eigenlijk helemaal niet. Hij werd gewoon wakker en liet dan van zich horen.

Mijn gevoel zei dat Sem ons gewoon heel graag dicht bij zich heeft. En als hij ’s nachts wakker wordt, mist hij ons. Dus besloten we om Sem in zijn eigen bed te laten slapen, totdat wij zelf naar bed gingen. Dan pakten we hem op en namen we hem bij ons in bed. En dat werkte! Hij lag prinsheerlijk tussen ons in. Een enkele keer deed Remco of ik een speentje teruggeven als we hem hoorden zoeken, maar meestal sliep hij vanzelf de hele nacht door. En wij dus eindelijk ook!

Sem komt dan heerlijk knus tegen ons aanliggen. Dat versterkt mijn vermoeden dat hij gewoon echt graag bij ons is. “Ze zijn maar even klein” hoor ik vaak. En dat is ook zo. Dus hoe pittig ik de nachten ook vind, terwijl ik dit zo schrijf en met jullie deel, voel ik ook de tederheid in die momenten. En er zal vast een risico in zitten dat Sem zo “verwend” raakt met tussen ons in liggen. Dat zal dan maar, wij slapen in ieder geval een stuk langer.

Maar de vermoeidheid is er ook nog steeds. Want meer dan een jaar niet doorslapen is niet zomaar even bij te trekken. Laatst waren de kinderen voor het eerst uit logeren. Ik was helemaal gelukkig dat ik tot maar liefst 8 uur had “uitgeslapen” om vervolgens te ontdekken dat de klok verzet was en ik nog op mijn standaard tijd wakker was geworden.

Bovendien, het gaat op deze manier een stuk beter, maar het is geen gouden formule voor succes. Je ligt toch met een persoontje meer in bed, dus minder ruimte. Soms wordt Sem nog steeds een keer wakker, soms wordt Mats wakker, soms is er eentje ziekjes, of soms bij dikke pech beiden. Het worden niet voor niets de tropenjaren genoemd. Regelmatig eindigt de nacht met ons vieren in één bed. Heel gezellig, maar niet ideaal voor een goede nacht. En ondertussen zoek ik toch nog door naar wat er aan de hand kan zijn en wat Semmetje nodig heeft voor een goede nacht.

Tips voor een goede nachtrust voor je baby

Voor alle mama’s met jonge baby’s die dit lezen en angstig worden of hun kleintje ook zo lang voor gebroken nachten zal zorgen: maak je niet druk. De meeste kinderen gaan in het eerste jaar doorslapen, heb ik inmiddels begrepen. En er zijn veel factoren die kunnen helpen bij een goede nachtrust voor je kleintje. Het kan even zoeken zijn wat voor jullie werkt. Struggle je ermee? Denk naast alles dat ik geprobeerd heb ook eens aan de volgende tips voor een goede nachtrust voor je baby.

Een goed ritme met de slaapjes overdag

Op een gegeven moment werkte de 2-3-4 regel best wel goed voor ons. Dat wil zeggen vanaf de ochtend 2 uur wakker, na het eerste slaapje 3 uur wakker en na het tweede slaapje 4 uur wakker tot het bedtijd is. Toen bleek duidelijk dat de slaap ’s nachts in verband staat met de slaapjes overdag.

Niet alles gaat volgens het boekje

Er zijn schema’s te vinden, maar lang niet alle baby’s passen in een schema. De kunst is om te kijken wat jouw baby nodig heeft en de algemene informatie dan een beetje los te laten.

Er zijn hulplijnen

Het consultatieburo kan met je meedenken over hoe je de slaap van je baby kunt verbeteren. Zij kijken ook meer integraal naar de ontwikkeling en elementen die met slaap in verband staan. Er bestaan ook slaapcoaches voor baby’s. Via socal media delen ze vaak al veel tips. Er zijn overigens ook hulpmiddelen. Zo zou een white noise apparaat kunnen helpen. Dat heb ik zelf nooit geprobeerd.

Praat erover

Net zoals dat ik mijn ervaring met je deel, kan het erg opluchten het er met anderen over te hebben. Je mag als mama best eens klagen dat je moe bent. Ik weet dat je ondanks geklaag toch zielsveel van je kleintje houdt. En wie weet heeft iemand een tip voor je waar je iets aan hebt.

Blijf positief

En dan het allermoeilijkste: blijf positief. In het holst van de donkere nacht, wanneer iedereen slaapt behalve jullie… Ook deze nacht gaat weer voorbij en ooit wordt het echt beter! Makkelijker gezegd dan gedacht, maar het is wel echt zo… denk ik 😉

Het bericht Gebroken nachten met een baby, mijn ervaring ruim een jaar verder verscheen eerst op Habla Mama.

Spaarrekening voor je kind, doen of niet

Een spaarrekening openen kun je voor verschillende doelen doen. Een extra buffer voor onvoorziene omstandigheden, voor een nieuwe auto of voor je droomreis, of een spaarrekening voor je kind. Iedereen spaart altijd wel voor iets. En met de komst van kinderen vond ik het ook belangrijk om na te denken over hun toekomst. Hoe gaan we zorgen dat ze later de financiële middelen en mogelijkheid hebben om te gaan studeren als ze dat willen. Of hoe kunnen we ze helpen om later zelfstandig te gaan wonen. We hebben geen geldboom die we zomaar kunnen gebruiken, daarom wilde ik een spaarpot voor later.

Volgens mij had vroeger – toen ik kind was – iedereen een spaarrekening van zijn ouders gekregen. Vaak wanneer ik geld voor een verjaardag kreeg, ging dat ook op die rekening. En die kwam dan vrij op je 18^e. Dat heet deposito, dus sparen met een vooraf vastgestelde looptijd en daarbij met een vast rentepercentage. Tegenwoordig is het niet meer zo vanzelfsprekend om een spaarrekening voor je kind te openen. De spaarrekening producten zijn veranderd. En mensen maken veel meer verschillende keuzes erin. 

Een potje voor later

Wanneer je gaat sparen voor later, wil je natuurlijk dat het potje zo groot mogelijk wordt. Met de huidige rentepercentages wordt het bedrag op je spaarrekening maar tergend langzaam hoger. Toch heeft een spaarrekening voor je kind nog steeds voordelen. Ten eerste zet je het geld echt weg en vast. Je kunt het dus niet opnemen en voor iets anders gebruiken. Wat dat betreft staat het geld “beschermd” op een eigen plek. Daarnaast brengt een spaarrekening weinig risico met zich mee. Sparen is de meest veilige optie voor je geld. Een beleggingsrekening is bijvoorbeeld meer risicovol.

Zijn er dan ook nadelen aan een spaarrekening voor je kind? Eigenlijk niet echt. Met een uitzonderlijke catastrofe bankencrisis zou je het geld kwijt kunnen raken, maar dat is gelukkig niet iets om je op dit moment zorgen om te maken. Het is wel verstandig om een bedrag te sparen dat je ook daadwerkelijk kunt missen, dus dat in het budget van je gezin past. De vraag is wel of een spaarrekening voor je kind het grootste potje voor later gaat zijn. Uit onderzoek blijkt dat jongeren steeds langer thuis blijven wonen, mede als gevolg van de krapte op de huizenmarkt. Wil je sparen voor een bedrag waarmee je later je kind kunt helpen op zichzelf te gaan wonen. Dan zul je behoorlijk hard moeten sparen of eventueel andere – meer risicovolle – manieren van sparen in moeten zetten.

Heb jij een spaarrekening voor je kind?

Dit bericht is in samenwerking tot stand gekomen. Wil je hier meer over weten, lees dan verder bij samenwerken met mamablog Habla Mama.

Het bericht Spaarrekening voor je kind, doen of niet? verscheen eerst op Habla Mama.

De onmisbare babyproducten waarbij je niet mis wilt grijpen

Er is voor een baby een hoop te koop. En ik durf te stellen dat er een hoop overbodig is, of luxe, of niet persé nodig. Maar evengoed zijn er babyproducten die wel echt onmisbaar zijn. Bepaalde dingen wil ik altijd in huis hebben. Dat zijn vooral babyverzorgingsproducten. Het liefst heb ik er ook wat van op voorraad. En anders op zijn minst in een lopende bestelling bij een online drogist, zodat ik het snel weer in huis heb.

#1 Luiers

Het eerste onmisbaare babyverzorgingsproduct is natuurlijk een pak luiers. Het ligt zó voor de hand, maar het kan je ook zomaar gebeuren dat je een keer misgrijpt, net als ik. En dat komt nooit op een goed moment. “Al doende leert men” zeggen ze en dat klopt bij ons wel. Inmiddels hebben we meestal wel een doos met voorraad op zolder liggen. Of een nieuwe online bestelling is onderweg zodra we het laatste pak aanbreken. Let bij een voorraad aanleggen wel op dat je niet teveel in een bepaalde maat bestelt. Voor je het weet, is je baby een maatje groter gegroeid.

#2 Billendoekjes

Nog zo’n babyverzorgingsproduct dat ik graag op voorraad heb, zijn billendoekjes. Zeker sinds Mats groot genoeg is om zelf te pas en te onpas doekjes te pakken. Hij gebruikt ze om zijn mond netjes af te doen, zijn handen te poetsen… en om de ramen te poetsen of zo. En voor ik het weet, is het pakje alweer zo goed als leeg. Nèt bij een volle luier. Of baby Sem krijgt de doekjes te pakken en trekt ze er vrolijk een voor een uit. Net zolang tot alles eruit is en de doekjes uitgedroogd zijn. Voortaan zorg ik voor een reserve pak ergens waar ze beide niet bij kunnen.

#3 Voeding

In de tijd dat ik borstvoeding gaf, was er altijd voedsel ‘paraat’. Ideaal! Toen er ook een fles bij kwam, moest ik er regelmatig aan denken om weer een nieuwe bus kunstvoeding te kopen. Dat zat zó niet in mijn automatische systeem. De melk vliegt er ook mega snel doorheen. En zoiets belangrijks als voeding voor je baby, dat is natuurlijk een echt onmisbaar babyverzorgingsproduct. Op een gegeven moment komt je kindje op een leeftijd dat het ook andere dingen gaat eten, zoals boterhammen. Dan wordt de afhankelijkheid van melk wel minder. Maar vooral toen ik rekening moest houden met de voedselallergie van Mats en het altijd veilig was om op kunstmelk terug te vallen, zorgde ik altijd voor voldoende voorraad.

#4 Reserve speentje

Mijn beide zoontjes gebruiken een speentje bij het slapen. Zonder gaan ze echt niet slapen. Gewoon niet. Dus er moet een reservespeentje in huis zijn. Zodra ze een nieuwe speen krijgen, zorg ik weer voor een nieuw reserve exemplaar. Want een moe kindje dat wil slapen, maar het speentje is net zoek. Daar wordt niemand blij van. Hetzelfde geldt voor de favoriete knuffeltjes. Die heb ik ook extra in huis. Niet alleen handig als er een knuffeldoekje even kwijt is, maar ook voor als het een keer in de was moet.

#5 Slaapzak

Een goede nachtrust is super belangrijk. Iedereen zal dat beamen. En de ouders met kinderen die (nog) niet doorslapen en regelmatig voor gebroken nachten zorgen, weten helemaal hoe frustrerend dat kan zijn. En hoe gefocused je dan raakt op de dingen die meestal helpen bij het goed slapen. Bij ons is daarom een slaapzak echt belangrijk, naast het eerdergenoemde speentje en knuffeldoekje. En omdat die natuurlijk ook wel eens vies kan worden of gewoon eens in de was moet, hebben we er meerdere van in huis. Zodra er eentje de was in moet, check ik meteen of er al een schone klaar ligt.

Welke babyverzorgingsproducten zijn wat jou betreft onmisbaar?

Dit bericht is in samenwerking tot stand gekomen. Wil je hier meer over weten, lees dan verder bij samenwerken met mamablog Habla Mama.

Het bericht De 5 onmisbare babyverzorgingsproducten waarbij je niet mis wilt grijpen verscheen eerst op Habla Mama.