Mama

“Er is een leven voordat je kinderen had en een leven sinds je kinderen hebt”. Deze uitspraak, of een variant erop, heb ik meerdere keren gehoord. En niets is minder…

Stress hoort bij het leven, maar teveel stress is niet goed. En wanneer stress langer aanhoudt, kun je daar vervelende klachten door ervaren. Vermoeidheid, prikkelbaar, een kort lontje en neerslachtige…

“Je pakket is iets vertraagd. Onze excuses, we doen er alles aan om het alsnog zo snel mogelijk bij je te bezorgen.” Het bericht triggert iets in me. Nee, het…

Als moeder komt er veel op je af. Je zorgt voor je kinderen, je hebt eventueel je werk ernaast. En in alle hektiek moet je ook vooral jezelf niet vergeten.…

Na een lange pauze ben ik onlangs weer begonnen met hardlopen. Dat bleek een behoorlijke aanslag op mijn lichaam. Jaren terug bouwde ik fluitend in een week of tien op…

Je kinderen, je baan, je sociaal leven en je hobby’s; je leven is al druk genoeg. En toch wil je heel graag een opleiding gaan doen. Je wilt je verder…

Ik hoor mensen wel eens zeggen “Ik heb vanmorgen weer lekker het huishouden gedaan.” Hoewel ik van een fris en opgeruimd huis hou, zul je mij dit nooit horen zeggen.…

We gaan weer richting de feestdagen. Sinterklaas is al onderweg en voor je het weet hangt de kerstversiering ook al. Ben je met je lijstje bezig en heb je geen…

Menstruatie is een vrouwending. Dat heeft de natuur zo bedacht en zo is het gewoon. Maar zo ‘gewoon’ als het in zijn algemeenheid is, is de menstruatie helaas echt niet…

De herfst is het seizoen van de verandering. De zon schijnt minder, de dagen worden korter en kouder en de bladeren kleuren oranje en rood. Ook voor onszelf op fysiek…