De herfst is het seizoen van de verandering. De zon schijnt minder, de dagen worden korter en kouder en de bladeren kleuren oranje en rood. Ook voor onszelf op fysiek en mentaal vlak brengt het seizoen veranderingen met zich mee. We worden minder actief, we zijn meer thuis, we eten meer en ons immuunsysteem wordt meer op de proef gesteld. Juist in die periode is het belangrijk om voor voldoende ontspanning te zorgen en je energie te bewaken. Aromatherapie kan je daar goed bij helpen. In dit artikel lees je hoe etherische oliën je ontspanning kunnen bieden, hoe ze bijdragen aan het verhogen van je energie en welke heerlijke olieblends van Ingrid Vreijsen je daarbij kunnen helpen.
